快速減肥方法介紹？

✔ 最佳答案

1.番茄減肥原理：
番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏減肥藥排行榜十強的維他命和礦物質。
2.葡萄減肥原理：
墨西哥醫學專家研究發現，女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮葡萄，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。韓國氣質美女李英愛每次發現自己發胖後都是用葡萄餐減肥法的哦。
3.香蕉減肥原理：
香蕉非常甜，所以常會被人誤認為熱量很高，其實不然，壹根香蕉(凈重約100g左右)的卡路裏只有87卡而已，與壹餐的白飯量相比，只有一半一下的低卡路裏量。晚上來一個大香蕉吧，它對於緩解便秘有很好的效果，配上青汁，效果更是雙倍。
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