心情低落,胡思亂想,突然想哭?

2017-12-24 1:16 am
最後一次是兩星期前,突然有那麼三四天,心情一直不太好,容易哭,甚至在同學面前哭。她以為她做錯了什麼一直安慰我,我就拼了命的想解釋不關她的事。
今天好像又開始了,一個人坐在房間裡,開始胡思亂想,然後莫名其妙想哭。明明跟朋友打著電話,我就顫抖著聲音跟他說:"讓我掛一下,我等一下打給你"。我不想讓他聽見我哭。
平時在朋友面前都蠻開朗的,就算生氣/不開心都只會選擇沉默,不會哭出來。
學習壓力的話,還挺大的。家裡人會逼,自己目標也有點高。
睡眠的話。上學就大概2點/3點 ~ 7點,放假的話3點/4點 ~ 自然醒。

回答 (5)

2017-12-27 12:59 pm
於一切業,智為先導。

於一切業,智為先導。

於一切業,智為先導。


最好的建議是請樓主您當一心恭敬請示非常慈悲非常有智慧的正覺 親教師菩薩開示解說!(註:由於都是義工菩薩,所以請在共修時間洽詢,大致是周一至周五每晚約6點到9點。)

正覺各地講堂:請上網查察 佛教正覺同修會全球資訊網  http://www.enlighten.org.tw/

正覺教團-正覺各地講堂

http://www.enlighten.org.tw/mission/3










這時,請樓主當知:
活在世間總有許多煩惱,
但是還有一個心,
祂從來都沒有意識的貪著性、煩惱性,本來恆自清淨!


如是這時,請樓主您務必當知【正覺同修會】菩薩慈悲開示:

曾經我問佛

http://425go.blogspot.tw/2010/02/blog-post_15.html

曾經我問佛:
為什麼我沒有美麗的容顏、曼妙的身材?
佛不回答我,祂只是默默地看著我。


曾經我問佛:
為什麼我沒有顯赫的家世、富有的父母?
佛不回答我,祂只是安靜地望著我。
曾經我問佛:
為什麼歡樂總是十分的短暫,
而悲傷卻來得特別的悠長?
佛仍然不回答我,
祂只是悲憫地注視著我。
我的問題太多,佛從來不回答。
這許許多多的問題,
直到良久以後我才瞭解,
原來都必須靠我自己去尋找答案。
我翻遍了典籍、尋遍了大師,
終於我明白了:原來,
一切的答案早已存在,
全都在佛的經典中。
但是,
只要肯起步,
一切應該都還不晚吧?
我在佛前長跪,
我開始祈求:
佛啊,
請原諒我,
我的年紀增長得太快,
智慧卻增長得太慢;
我再度問佛。
這回,
我看見佛在微笑。


***


「金色」蜘蛛網  http://425go.blogspot.tw/2010/04/blog-post_6908.html

活在世間總有許多煩惱,
賺得多少錢才可以退休?

人人要成家立業?
個個求五子登科,
忙碌一生,
不停地追逐於吃、喝、玩、樂;財、色、名、食、睡...等五欲六塵!
重複相同的欲望,
不可避免的空虛!

為什麼一定會有老、病、死亡?
死亡以後又去哪裡?尚未出生之前,又在哪兒?
有沒有下一世?下一世還能是人嗎?會不會墮落三惡道?
相互之間有關聯嗎?如何能跳脫生死苦海?

真正入門學了佛法以後,
才知道,
醒著而能相應於五欲六塵的是「意識心」,每次睡著就會斷滅,死亡的時候也會消失;意識時有時無,根本不可靠,原來這一世的意識心是短暫虛假的!

但是還有一個心,
祂從來都沒有意識的貪著性、煩惱性,本來恆自清淨!
祂時時刻刻都存在,這一世還沒出生之前祂就存在,
祂才是真正的恆存!
究竟是哪個心呢?

世世人生編裹著厚實的網,糾結纏繞…
究竟是意識心的糾葛、或是第七識的纏結、抑或第八識金剛心的不滅?



正智書香園地 
http://books.enlighten.org.tw/zh-tw/

從小生命看佛法---思淵菩薩

電腦的溫度是小螞蟻最喜歡的居住所,尤其是冬天。

未學佛前,總是氣急敗壞想消滅這一群不知好歹的小螞蟻;看著小螞蟻跟我比速度逃生,心裡又氣又疼昂貴的蘋果電腦,唯恐牠們造成電路故障。

自從阿哥教我正知正見的「無相念佛

」後,見到螞蟻爬上電腦,我心存慈悲驅趕牠,說也真是奇怪,往常跟我比速度的螞蟻,竟大搖大擺的在我的螢幕上閒逛。我笑著說︰螞蟻呀!你還真會欺侮學佛的人喔!

同僚不信,小生命亦可感受佛法的慈悲,於是伸手驅趕螞蟻。他認為這隻螞蟻「智商很低、沒有危險的應變能力」;說時遲那時快,當他伸手朝向螞蟻的同時,只見螞蟻的速度加快、倉皇逃生。同僚不服氣,每每見到螞蟻就找我再次驗證看看,小生命是否可感受佛法的慈悲。我告訴他「眾生皆可見眾生的如來藏」,雖然同僚不明白「如來藏」為何物﹖但這是我為他種下的一顆佛種子,期許將來他生緣來時能萌芽。

誠如阿哥為我在八識內植下的慧學佛種。世人的「貪、瞋、痴」遠比小生命來的重,所以執著心強。明明禍已當頭仍執持虛假不放,視眼前利為己所得,導致生死輪迴無有終時。

螞蟻雖小,但「貪、瞋、痴」的習氣比人低,警覺心靈敏,反應直接。所以螞蟻知道我只是要驅趕牠、非是要置牠於死,因此牠慢步而行。同僚的心念落差大、氣不平順,螞蟻才會落荒而逃。

佛菩薩的恩德感召,連小生命都可知曉。可見「覺知心」的語言、文字,豈是僅有的溝通橋樑?哪會是正確的判斷?

善小為之則福聚、惡小為之則德損!

期許正知正見的大乘佛弟子,普將光明傳遍彼端,讓正法久住,世間萬物同受恩澤。
.
.資料來源 : 《正覺電子報第26期》


參考: 正智書香園地 http://books.enlighten.org.tw/zh-tw/ 穿越時空-超意識 http://425go.blogspot.tw/
2017-12-25 8:45 am
檢查血液中的葉酸和B12濃度是否不足. 另外現在有很多人有MTHFR基因缺陷/變異, 無法正常吸收一般形式的葉酸或其他的維生素B, 建議做血液和基因檢測, 找一個有這方面知識和經驗的醫生或營養師幫助, 嘗試著找到對你最有效的品牌和劑量補充 Methyl Folate (或叫做 Folinic Acid, 是可以直接被人體吸收的葉酸形式) 和 Methyl B12, 能夠幫助神經傳導物質和多巴胺和血清素的生成, 對抗焦慮,憂鬱,或是日常壓力,甚至是免疫低下,月經症候群,過敏,失眠,多動,自閉症等其他的腦部病變, 都是不可或缺的營養素,在國外是很多人聽了腦部權威專家建議使用了非常有效果.

** How A Vitamin Cured My Anxiety (and how you can see if it’s causing yours!)
http://www.healthy-holistic-living.com/vitamin-cured-anxiety-can-see-causing.html?t=FM

** How To Treat Depression Naturally Without Drugs
http://www.foodmatters.com/a-to-z-conditions/wellness-guide/how-to-treat-depression-naturally-without-drugs?utm_source=fmsocial&utm_medium=fmsocial&utm_content=fmsocial

** 自律神經失調,問題出在心、肝!女中醫不藏私2養生法
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13057

** 10秒按按手指平衡自律神經...40歲日女星4不老秘訣
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12248

** 按摩心包經,紓緩壓力及睡眠不足
http://www.commonhealth.com.tw/blog/blogTopic.action?nid=1858
2017-12-24 10:52 pm
read this book and cure
vitamin b-complex b12
God bless jesus love you
Merry Christmas
http://www.cbn.hk/node/780

https://webcat.hkpl.gov.hk/lib/item?id=chamo:3372181&fromLocationLink=false&theme=WEB


揮之不去的疲倦,是因為「腎上腺疲勞」 / 本間良子著 ; 劉滌昭譯.
本間良子
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封面
館藏編目號碼
003372181
索書號
415.6 5731
著者
本間良子
著錄
190 頁 : 插圖 ; 21 公分.
出版地
台北市 :
出版者
如何出版社有限公司,
出版年份
2014.
叢書名
Happy body ; 142
主題
腺病
內分泌腺
其他著者
劉滌昭 1952-
標準號碼
9789861364063
語言
中文


https://www.youtube.com/watch?v=WvtNm3EQtrY
https://www.youtube.com/watch?v=8RYh7H71FCw
https://www.youtube.com/watch?v=3Z-tAzP7GZE
https://www.youtube.com/watch?v=sBjIlWc_yC8
https://www.youtube.com/watch?v=aAbFYqo1P6E

看中醫清肝補脾
2017-12-24 8:25 am
你可能是焦慮症或憂鬱症, 建議你找心理咨商師,
2017-12-24 7:32 am
精神疾病的主因,往往就是壓力。有壓力不去排除,久而久之,就會形成一些負面的情緒,更嚴重的是,以後的個性就是這樣子,很難去扭轉。找朋友是對的,只有朋友才會聽你傾聽,所以你現在已經學會如何對抗壓力。

收錄日期: 2021-04-28 17:46:29
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20171223171601AAbayKy

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