想要快速瘦下來用階梯式減肥法有效嗎？

我從國小每次新學期量體重，BMI就沒有一次是在標準內的
國一入學身體檢查體重就高達了６０公斤，那時還是每天都很開心的大吃大喝
高三考完更是放肆完全不忌口的吃，大一開學健康檢查體重就肥到８開頭了
照鏡子時也漸漸覺得自己不管怎麼穿衣服全身都是肉好醜啊！！
所以就開始下定決心要展開減肥大作戰！！就開始設定目標瘦２０公斤
每天就是吃蔬菜水果跟一直喝水，絕對不能偷喝飲料跟吃零食還有油炸的！！！
日子一天一天過去體重也小降了３公斤，後來朋友得知我再實施減肥計畫
就推薦我一套滿有效的減肥方法 https://goo.gl/zdPLmJ ，這樣減肥的效果也會更明顯
朋友建議我可以先試試看一個月份的組合，我就先訂購了快速瘦身組合-2組
我就一邊搭配療程一邊控制飲食然後有空的時候就會跳鄭多燕或有氧運動
努力一個月也成功瘦了6公斤，因為離理想體重還有一大段的距離
這次我直接上網訂購快速瘦身組合-6組三個月的療程，刷卡分12期零利率
讓我從原本的８２公斤瘦到５６公斤囉！
現在還在努力進行我的減肥計畫目標是還要瘦到５０公斤！
附上我現在使用的減肥療程網站讓大家參考看看囉:http://so88.slim333.com

今天要來分享我減肥22公斤的血淚史（┬＿┬）
我小時候身材是非常標準的!!但是到了國中就開始走樣了
因為學校的營養午餐太美味食量越來越大，放學後還會去買炸物
身材就從微胖慢慢變化成了肥胖，大學畢業來到了90公斤
雖然身高有186但是整身的肥肉外表讓我的工作面試總是沒下落
自己也慢慢的開始有想要減肥的念頭，就開始上網查健身瘦身的知識
第一步就是先自己做減肥餐，有空就到公園運動跟戒掉有糖飲料不吃炸物
後來表姊得知我再減肥就推薦了我一個減肥療程-燃脂健身法https://goo.gl/XR33Cp
三餐餐後使用一顆，再搭配自己做的減肥餐+運動
第一個月很順利成功的瘦了6公斤~~肚子的肉也消了很多(超開心)
因為之前是使用表姊減肥成功後剩下來的，我就直接上網自己訂購了24盒的量
按照一開始的減肥方法，運動有空才會去但是記得一定要動哦！
最後我搭配以上療程三個月總共甩掉了22公斤的肥肉ヾ(*´∀｀*)ノ
而且我現在已經沒有再搭配療程，體重完全沒有上升！
這麼有效又安全無害的減肥方法絕對要分享給各位鄉親朋友！
附上減肥療程給各位參考看看:http://kg33.thin333.com/

從懂事之後對美食就無法抗拒，每次都被朋友笑說是個吃貨XD
學生時期打工的薪水貢獻吃的還比用的還要多
雖然有時候還是會羨慕班上一些身材很好吃不胖的女生
但是因為從小就是個樂天派，覺得自己過得開心就好啦XD
一直到了某年換季想買新衣服時才發現自己已經要穿到大尺碼啦!!!!!
大尺碼的衣服穿起來就像個大嬸，美美的衣服就只能看不能穿啦QAQ
這時候才開始有危機意識...開始慢慢控制自己的嘴
一天也從原本三餐以上克制到一天三餐不喝飲料，有空會運動
但是自己毅力真的很薄弱...不到一個月恢復之前的飲食又胖了
後來表姊得知我再減肥就推薦我使用花旗生醫的神速纖爆燃飲+爆燃纖啡錠
有空的時候也會多多搭配運動，持續使用搭配3個月也成功瘦了18公斤
產品都有經過檢驗合格也沒有添加藥物，所以不用怕會有副作用
現在的我已經減肥成功快半年了，身材也是維持很好完全沒有復胖
順便附上他們的官網讓大家參考看看吧:https://goo.gl/xL8sSk

從小就被送到美國讀書，飲食上因為沒人管所以都吃垃圾食物居多
身旁的朋友的身材一個比一個大隻，所以完全不會有想變小隻的念頭XD
回到台灣念大學發現班上女生的身材一個比一個苗條..
加上身材的關係在班上的人緣也沒有很好，常常被取笑Q__Q
之後我在路上遇到之前在美國的同學，發現她竟然從大摳呆變成大正妹
我就把最近在班上遇到的困擾告訴她，她也分享她自己遇到的事情
才知道原來她也是因為受到周遭人的影響跟取笑才下定決定減肥
就馬上請教她到底是用了什麼減肥方法怎麼這麼厲害~~~~~
她說她一開始也是失敗很多次，好幾度都快要放棄了
幸好是在網路上看到有人分享可以運動跟搭配輔助食品療程
還可以直接打電話請營養師幫你搭配適合的減肥療程~~~
營養師推薦我可以先試試看超燃***本超纖膠囊6+1的組合
https://body.sobody88.com/product/detail/653
三餐餐後服用一顆草本超纖膠囊，睡前再使用兩包超燃素
可以幫助代謝跟吸附油脂瓦解體內的頑固脂肪，還可以改善便祕消水腫
使用三個月後從原本的70公斤瘦到了55公斤，而且完全沒有復胖
這邊是我的減肥過程有興趣的人可以點進去參考看看:http://goo.gl/MLr27v

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大部份的人都知道，健康檢查對預防疾病的重要性，但是仍有不少人害怕去做健檢

有些人因為害怕健檢的儀器，有些人則是抱持著"不檢查就沒事"的僥倖心態

而不去面對自身健康問題，預防勝於治療，每年定期的健康檢查真的是非常的重要！




我自己的嬸嬸是個很樂觀開朗的人，但卻因為一次的身體不舒服去醫院檢查

卻同時檢查出3個癌症，而且還是末期，從發現到離開我們短短一年時間不到

也因為這件事情讓我爸媽重新看待定期健康檢查的重要性

就揪我要一起去做全身健康檢查，我也是活了30幾歲從來沒做過什麼檢查

平常掛號看個病，到了現場還要再等1-2個小時，明明掛下午診，看到的時間已經是晚上了

結果進去診間沒幾分鐘就出來，然後再排下次檢查時間，檢查完再排個看報告的時間

青春都被等掉了… 如果做個全身的健康檢查，就要2天1夜/3天2夜，費用好幾萬以上

聽說大部份的時間也都是花在等待上面，這樣真的是會讓人卻步

但是總不能因為這樣就不檢查阿，健康真的是很重要的呀！

後來因緣際會認識美兆的健檢專員"熊大”，是個很熱心又非常專業的健康顧問

是的！沒錯！就是叫"熊大"，光聽名字是不是就覺得很親切阿～哈哈！

本來對健檢還有些抗拒跟不了解，經過他的解說之後，就很放心的把健檢交給美兆了




我們是在台北美兆旗艦館檢查(新光三越44樓)，都分不清是來度假還是來健檢的了

超美～哈哈哈！

他們有一套自己研發的高效率健檢自動化流程，讓你不會浪費時間在等待上面

短短的4個小時(1個早上)就可以完成100多項的檢查，而且也不用好幾萬這麼誇張

現場完全沒有大醫院的消毒藥水味，讓人覺得非常的舒服，檢查完還有醫師為你講解報告

很慶幸有去健檢才發現我大腸有息肉趕緊做大腸鏡手術切除，不然未來演變的可是大腸癌

整體來說我爸媽對於在美兆的健檢都有很好的評價，現在固定每年都會做一次全身檢查

今年連我弟弟都一起加入了，健康真的是很重要，真的值得大家去重視




美兆針對不同年齡層及特殊需求，提供以下健檢套餐可供選擇：

兒童健檢：適合7-12歲之兒童

青少年健檢：適合12-18歲之青少年

壯年健檢：適合大於30歲之女性；大於50歲者之男性

婚前健檢：適合即將結婚之男女性

專案設計健檢：針對40歲具全民健保成人預防保健資格者

各套餐包含基本之健檢項目，並依據各自特定之對象與需求，設計不同之檢查內容

同時可藉由專業之健康管理諮詢，提供最完整的健康照護資訊與管理




如果你也想要多多了解美兆健檢的相關問題，非常推薦你可以找”熊大”喔！

他的專業度跟服務熱忱真是100分，而且還接受過2015年遠見雜誌的專訪(快按讚！)



連絡方式可以到我的部落格看喔

https://goo.gl/LGjeN6


























































































































































































































































































































































































































































































































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