出社會讓我壓力大到暴飲暴食胖了快十公斤，我要減肥啊!!!?
回答 (5)
2017-11-21 3:59 pm
✔ 最佳答案
我從國小每次新學期量體重，BMI就沒有一次是在標準內的國一入學身體檢查體重就高達了６０公斤，那時還是每天都很開心的大吃大喝
高三考完更是放肆完全不忌口的吃，大一開學健康檢查體重就肥到８開頭了
照鏡子時也漸漸覺得自己不管怎麼穿衣服全身都是肉好醜啊！！
所以就開始下定決心要展開減肥大作戰！！就開始設定目標瘦２０公斤
每天就是吃蔬菜水果跟一直喝水，絕對不能偷喝飲料跟吃零食還有油炸的！！！
日子一天一天過去體重也小降了３公斤，後來朋友得知我再實施減肥計畫
就推薦我一套滿有效的減肥方法 https://goo.gl/AhBA3t ，這樣減肥的效果也會更明顯
我就一邊搭配療程一邊控制飲食然後有空的時候就會跳鄭多燕或有氧運動
三個月後我也從原本的８２公斤瘦到現在的５６公斤囉！
現在還在努力進行我的減肥計畫目標是還要瘦到５０公斤！
附上我現在使用的減肥療程網站讓大家參考看看囉:http://so88.slim333.com
2017-11-21 4:25 pm
今天要來分享我減肥22公斤的血淚史（┬＿┬）
我小時候身材是非常標準的!!但是到了國中就開始走樣了
因為學校的營養午餐太美味食量越來越大，放學後還會去買炸物
身材就從微胖慢慢變化成了肥胖，大學畢業來到了90公斤
雖然身高有186但是整身的肥肉外表讓我的工作面試總是沒下落
自己也慢慢的開始有想要減肥的念頭，就開始上網查健身瘦身的知識
第一步就是先自己做減肥餐，有空就到公園運動跟戒掉有糖飲料不吃炸物
後來表姊得知我再減肥就推薦了我一個減肥療程-燃脂健身法https://goo.gl/XR33Cp
三餐餐後使用一顆，再搭配自己做的減肥餐+運動
第一個月很順利成功的瘦了6公斤~~肚子的肉也消了很多(超開心)
因為之前是使用表姊減肥成功後剩下來的，我就直接上網自己訂購了24盒的量
按照一開始的減肥方法，運動有空才會去但是記得一定要動哦！
最後我搭配以上療程三個月總共甩掉了22公斤的肥肉ヾ(*´∀｀*)ノ
而且我現在已經沒有再搭配療程，體重完全沒有上升！
這麼有效又安全無害的減肥方法絕對要分享給各位鄉親朋友！
附上減肥療程給各位參考看看:http://kg33.thin333.com/
我小時候身材是非常標準的!!但是到了國中就開始走樣了
因為學校的營養午餐太美味食量越來越大，放學後還會去買炸物
身材就從微胖慢慢變化成了肥胖，大學畢業來到了90公斤
雖然身高有186但是整身的肥肉外表讓我的工作面試總是沒下落
自己也慢慢的開始有想要減肥的念頭，就開始上網查健身瘦身的知識
第一步就是先自己做減肥餐，有空就到公園運動跟戒掉有糖飲料不吃炸物
後來表姊得知我再減肥就推薦了我一個減肥療程-燃脂健身法https://goo.gl/XR33Cp
三餐餐後使用一顆，再搭配自己做的減肥餐+運動
第一個月很順利成功的瘦了6公斤~~肚子的肉也消了很多(超開心)
因為之前是使用表姊減肥成功後剩下來的，我就直接上網自己訂購了24盒的量
按照一開始的減肥方法，運動有空才會去但是記得一定要動哦！
最後我搭配以上療程三個月總共甩掉了22公斤的肥肉ヾ(*´∀｀*)ノ
而且我現在已經沒有再搭配療程，體重完全沒有上升！
這麼有效又安全無害的減肥方法絕對要分享給各位鄉親朋友！
附上減肥療程給各位參考看看:http://kg33.thin333.com/
2017-11-21 5:15 pm
從懂事之後對美食就無法抗拒，每次都被朋友笑說是個吃貨XD
學生時期打工的薪水貢獻吃的還比用的還要多
雖然有時候還是會羨慕班上一些身材很好吃不胖的女生
但是因為從小就是個樂天派，覺得自己過得開心就好啦XD
一直到了某年換季想買新衣服時才發現自己已經要穿到大尺碼啦!!!!!
大尺碼的衣服穿起來就像個大嬸，美美的衣服就只能看不能穿啦QAQ
這時候才開始有危機意識...開始慢慢控制自己的嘴
一天也從原本三餐以上克制到一天三餐不喝飲料，有空會運動
但是自己毅力真的很薄弱...不到一個月恢復之前的飲食又胖了
後來表姊得知我再減肥就推薦我使用花旗生醫的神速纖爆燃飲+爆燃纖啡錠
有空的時候也會多多搭配運動，持續使用搭配3個月也成功瘦了18公斤
產品都有經過檢驗合格也沒有添加藥物，所以不用怕會有副作用
現在的我已經減肥成功快半年了，身材也是維持很好完全沒有復胖
順便附上他們的官網讓大家參考看看吧:https://goo.gl/xL8sSk
學生時期打工的薪水貢獻吃的還比用的還要多
雖然有時候還是會羨慕班上一些身材很好吃不胖的女生
但是因為從小就是個樂天派，覺得自己過得開心就好啦XD
一直到了某年換季想買新衣服時才發現自己已經要穿到大尺碼啦!!!!!
大尺碼的衣服穿起來就像個大嬸，美美的衣服就只能看不能穿啦QAQ
這時候才開始有危機意識...開始慢慢控制自己的嘴
一天也從原本三餐以上克制到一天三餐不喝飲料，有空會運動
但是自己毅力真的很薄弱...不到一個月恢復之前的飲食又胖了
後來表姊得知我再減肥就推薦我使用花旗生醫的神速纖爆燃飲+爆燃纖啡錠
有空的時候也會多多搭配運動，持續使用搭配3個月也成功瘦了18公斤
產品都有經過檢驗合格也沒有添加藥物，所以不用怕會有副作用
現在的我已經減肥成功快半年了，身材也是維持很好完全沒有復胖
順便附上他們的官網讓大家參考看看吧:https://goo.gl/xL8sSk
2017-11-21 3:52 pm
我的減重方法很有效哦，可以提供給妳參考
從我大學畢業進入社會後，生活就是上班下班重覆循環
體重也是像滾雪球一樣持續往上提升
看著鏡子中肥胖的自己，心中都會有莫名的厭煩感
我也想過開始減肥，但每天下班後就已經累慘了 哪還有力氣運動
只能隨著時間這樣流逝，但身上的肥肉還是一樣巴著我不放
直到去年初收到大學同學的結婚喜帖 為了要穿美美的衣服去參加婚宴
我決心開始瘦身計畫，我開始在網路上搜尋效果好的瘦身方法
找到了這個許多網友都大力推薦的瘦333減肥方法http://fit.thin333.com
我按照【狂瘦速瘦火辣組】這個減重方法實施了６個月 真的讓我甩掉３５公斤!!
其實這個方法就是從我們身體代謝開始調整起 代謝變好了 瘦身自然就快
分享給想瘦身的妳 祝福妳也能減重成功^。^ http://fit.thin333.com
從我大學畢業進入社會後，生活就是上班下班重覆循環
體重也是像滾雪球一樣持續往上提升
看著鏡子中肥胖的自己，心中都會有莫名的厭煩感
我也想過開始減肥，但每天下班後就已經累慘了 哪還有力氣運動
只能隨著時間這樣流逝，但身上的肥肉還是一樣巴著我不放
直到去年初收到大學同學的結婚喜帖 為了要穿美美的衣服去參加婚宴
我決心開始瘦身計畫，我開始在網路上搜尋效果好的瘦身方法
找到了這個許多網友都大力推薦的瘦333減肥方法http://fit.thin333.com
我按照【狂瘦速瘦火辣組】這個減重方法實施了６個月 真的讓我甩掉３５公斤!!
其實這個方法就是從我們身體代謝開始調整起 代謝變好了 瘦身自然就快
分享給想瘦身的妳 祝福妳也能減重成功^。^ http://fit.thin333.com
2017-11-21 2:52 pm
停止暴飲暴食,並要多做運動.
收錄日期: 2021-04-24 00:51:33
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20171121064646AAkzbnL