(急)如何撰寫出Excel循環計時器的巨集?

由於研究計畫需要進行實驗，必須使用循環計時器。下載過許多循環計時器APP，卻都會一直跑出廣告...，不知道該如何撰寫語法內容...

計時器必須
按start之後
第2 秒時嗶一聲
再8 秒時嗶嗶兩聲
這樣一直重複循環10分鐘

(也就是說在10秒內第2秒嗶一聲第10秒嗶嗶兩聲，在10分鐘內，也就是600秒內必須不斷重複嗶! 嗶嗶! 嗶! 嗶嗶! 這樣的循環)

為了提醒受測者何時開始進行、何時停止動作。非常需要大家的幫忙，拜託寫程式大師了...