什麼是強迫症，如何緩解強迫傾向行為?

其實，強迫症作為一種精神疾病，它的主要特點是患者會長期出現一些毫無意義、甚至違背自己意願的想法或衝動，患者們完全了解這些想法是沒有必要的並且不可能的（比如我很髒、放火的衝動、或者一些幻想），這樣的強烈衝突會使患者感到巨大的焦慮和痛苦，而當患者這個時候如果出現一些的行為時（比如重複計數、檢查、洗刷等），他們的這種焦慮會得到緩解，但是，這些想法和行為之間往往沒有任何關係！最終，患者每天花巨大的時間（幾個小時）在重複這些想法和行為上，最終影響正常的學習工作、人際交往甚至生活起居。而患者也可以意識到問題是來自於自己本身，於是會有意識的命令自己不要繼續這些行為，極力抵抗，卻始終無法控制。

什麼是強迫症，如何緩解強迫傾向行為?

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