人為什麼會做悪夢？

[匿名]

2017-09-01 1:30 pm

跟體質有關係的

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gordonL89

2017-08-31 5:03 pm

"其實，做噩夢的原因，無非有兩個：外因和內因。

外在原因是什麼？很簡單，就是你睡覺時被被子蒙住了嘴和鼻孔，要不就是手壓在了胸口。要知道，人在睡眠時，心和肺的活動能力較弱，當嘴和鼻孔被被子擋住或胸部受到壓迫時，心臟活動就會受到阻礙，呼吸變得困難。這種來自外部的刺激很快就會傳到大腦皮層，引起大腦一系列不正確的反應，於是，噩夢就產生了。這就是為什麼患有慢性扁桃體炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎之類的人，更容易做噩夢的原因，其呼吸壓根不通暢嘛。
內在原因是你早年受到過某種心理創傷，至今難以治愈，另一個是你最近精神上受到過某種刺激。當你清醒時，理智會將這些創傷和刺激弱化，而當你進入睡眠狀態時，理性弱化，潛意識加強，這時，那些心理創傷和刺激便會“借助”噩夢盡情“表現”在你的夢境裡。"

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