健身後變胖，男生，身高165 健身前體重是68 (超出BMI值) 當時覺得自己很胖，所以努力瘦了5公斤(63)，當時只有跑步及控制飲食，後來決定健身看看(重訓) 兩個月來體重又回到68，但我根本還沒腹肌胸肌等等 只是二三頭明顯變大，請問這樣體重正常嗎?
2017-08-25 2:26 pm
回答 (1)
2017-08-25 3:48 pm
正常，体重不代表一切。如果你很在意数据的话，建议你买可量体脂，肌肉等多功能的体重器。
收錄日期: 2021-05-02 14:06:47
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