跌倒之後導致椎間盤突出><?

我也還在跟椎間盤突出奮戰中！除了做一般復健之外
(牽引、熱敷、紅外線、超音波等等)我覺得游泳也是一項不錯的復健運動！
我大概2~3天就會游一次.在水的浮力作用下.關節不會覺得負重
同時又能緩解腰部的疲勞肌肉.真心建議你試試游泳！
由於椎間盤突出來就不能再縮回去.也只能暫時做保守治療
這也是醫生請你先做復健的原因
基本上來說醫生會給你3個月到半年的時間做復健.看效果如何
如果沒有太大的改善.可能就真的要開刀了！
(但現在開刀幾乎都是用內視鏡了.你也不用那麼擔心)
像你現在走路有困難.我覺得是影響到日常生活了.建議可以轉去中醫看看！
我之前有給一位高資承醫師做山元日式無痛針灸.除了症狀有改善
減輕疼痛的效果也不錯！(當下就會覺得疼痛感大大緩解)
我針了幾次覺得連彎腰都ok.腳的痠麻脹痛感也減輕許多
你可以參考我的親身經歷.好好復健的話應該是不需要開刀的
你上網搜尋【高資承醫師】或是【山元日式無痛針灸】就會有更多資料囉

任何跌倒受傷拉傷都會產生[凝血，凝氣=黑青]，只是量多與少。會停留患處。如何讓這些[凝血，凝氣=黑青]先排除。之後再後續的動作?如果[凝血，凝氣=黑青]沒有排乾淨?這樣所產生的後續問題?效果不彰。建議先行排除凝血，凝氣，才做後續處理。

中醫骨傷針灸正盤骨


God bless Jesus love you
拳參加田七

依照你的敘述，使用筋肉放鬆術，通常一次可以改善。