我嘅手臂太幼啦 有咩簡單方法(如 屋企都可以做到)可以令手臂粗壯返d？
回答 (1)
2017-08-15 3:02 pm
可嘗試舉啞鈴，是真係可以塑造手臂線條，爆出二頭肌的。
收錄日期: 2021-04-28 17:12:30
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20170815021733AASU95m