經常吃太鹹的人真的會水腫嗎？

減肥的朋友被不止一次地告誡要口味清淡，少吃過鹹的東西。因為那會讓你胃口更好，而且會造成水腫。而且在經期綜合症時，女性們認為自己水腫得更厲害。
　　事實上，構成我們大約一半體重的水分，不管我們吃了什麼食物，總是保持在一個非常恒定的狀態下。所以，你如果真的覺得自己很腫，甚至有肥胖的感覺，很有可能是腎臟功能出了一些障礙。如果腎功能代謝良好的話，就能很好地代謝水分，不容易造成水腫。