節食真的能減肥嗎？
2017-08-04 3:18 pm
回答 (2)
2017-08-04 6:50 pm
它真的可以減肥，但復胖率100%
建議不要用節食的方式減肥，想要減肥你可以試試看我的方法
愛美食又愛漂亮的我，在不知不覺中～
把自已給吃胖了都不知道，真的是超後悔的~
為了美美的身材，決定開始減肥之路
試過幾種不同的減肥方式，但效果都不盡理想
後來網路上看到蠻夯，連韓國女星都愛用不已的輕鬆瘦
自己也訂購了一組30天份的，沒想到使用的第一天就瘦了2公斤
而且我是照吃三餐瘦下來的，沒有感覺到有不舒服感~
瘦的效果真的超驚人的!! 為了讓身體有線條我還搭配運動
後來姐妹們看我瘦的這麼漂亮，也跟我一起合購終極速瘦骨感組!!
這樣3個月下來我總共瘦了22公斤呦!!
現在可以照吃美食不怕胖囉~^^
http://fine.thin333.com
建議不要用節食的方式減肥，想要減肥你可以試試看我的方法
愛美食又愛漂亮的我，在不知不覺中～
把自已給吃胖了都不知道，真的是超後悔的~
為了美美的身材，決定開始減肥之路
試過幾種不同的減肥方式，但效果都不盡理想
後來網路上看到蠻夯，連韓國女星都愛用不已的輕鬆瘦
自己也訂購了一組30天份的，沒想到使用的第一天就瘦了2公斤
而且我是照吃三餐瘦下來的，沒有感覺到有不舒服感~
瘦的效果真的超驚人的!! 為了讓身體有線條我還搭配運動
後來姐妹們看我瘦的這麼漂亮，也跟我一起合購終極速瘦骨感組!!
這樣3個月下來我總共瘦了22公斤呦!!
現在可以照吃美食不怕胖囉~^^
http://fine.thin333.com
2017-08-04 4:14 pm
雖然一口吃不成個胖子，但飲食攝入過多、熱量過高，卻是絕大多數胖子超重的根本原因。所以，不少人都選擇決定反向的採取節食來減肥。其中成功的只有少數，而在成功後兩三年保持不反彈的更是只有三分之一。
美國一位專家說：“如果節食對減肥有用的話，那麼大街上就會到處都是皮包骨了。”因為節食容易讓人厭倦，難以堅持。更重要的是，人們往往經不起誘惑，故態復萌而反彈。除了手術外，恐怕只有改變生活方式，少吃多動，才是有效減肥的唯一出路。
美國一位專家說：“如果節食對減肥有用的話，那麼大街上就會到處都是皮包骨了。”因為節食容易讓人厭倦，難以堅持。更重要的是，人們往往經不起誘惑，故態復萌而反彈。除了手術外，恐怕只有改變生活方式，少吃多動，才是有效減肥的唯一出路。
收錄日期: 2021-04-18 17:38:03
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20170804071803AABlNFE