飲咖啡是最好防止恰眼瞓的辦法嗎？

除了睡眠時間不夠以外，我們還可能因為空氣不流通、屋內缺氧、生活作息晚或是脾胃虛弱等等無法一一列舉的諸多原因，在大白天需要精神地工作的時候，而被瞌睡蟲所叨擾。最出名的瞌睡族，可遠溯千年前，因為經常上課打瞌睡，被孔子斥責朽木不可雕也的宰予。
　　其實，在這些情況下，我們不妨吃一個蘋果，促進消化，這樣可以釋放緩慢的能量，比喝咖啡的效果還要更好一些。