日常承受慣的生活壓力，會在那些情況下會變得嚴重呢？
2017-08-03 5:43 pm
回答 (1)
2017-08-03 5:44 pm
大致上有兩種情況，會令我們本已習以為常的壓力變得嚴重。
第一、任何突發的改變都可能產生大量的壓力，尤其是當這些改變影響到我們的日常生活，令我們需要調節我們習以為常的做法去適應改變，壓力感亦會變得嚴重。這些改變的幅度愈大，壓力感的增加亦會愈大。
第 二、長時期處於一個不能鬆弛的作戰狀態，也會產生嚴重的壓力。日常遇到的不如意事，如擠逼的環境、工作上的困難、人際上的紛爭、財政上的問題，如果不能有效地改善，是會增加大量的壓力。
但是，大體來談，那些身體有病、經濟情況不好、過份粗勞或失眠的人，更容易受到壓力的壞影響。相反地，有家庭或朋友支持的人卻比較能抵受壓力。
第一、任何突發的改變都可能產生大量的壓力，尤其是當這些改變影響到我們的日常生活，令我們需要調節我們習以為常的做法去適應改變，壓力感亦會變得嚴重。這些改變的幅度愈大，壓力感的增加亦會愈大。
第 二、長時期處於一個不能鬆弛的作戰狀態，也會產生嚴重的壓力。日常遇到的不如意事，如擠逼的環境、工作上的困難、人際上的紛爭、財政上的問題，如果不能有效地改善，是會增加大量的壓力。
但是，大體來談，那些身體有病、經濟情況不好、過份粗勞或失眠的人，更容易受到壓力的壞影響。相反地，有家庭或朋友支持的人卻比較能抵受壓力。
收錄日期: 2021-04-18 17:30:37
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20170803094352AAyE6UR