飲無糖飲料唔會肥的嗎?
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德克薩斯大學聖安東尼奧健康科學中心進行了一項研究,他們對600名從24歲到64歲的志願者進行了長達8年的跟踪後發現,常喝無糖汽水的志願者的體重並沒有減輕,相反,他們的體重明顯高於常喝普通汽水或根本不喝汽水的人。這是為什麼呢?至今沒有確切答案。
但是科學家認為,無糖飲料雖然不含蔗糖,卻含有人工甜味劑甚至著色焦糖。人們在攝入這些甜味劑時,大腦會誤把它認為蔗糖並希望獲得更多甜味。甜味劑吃得越多,越會刺激人們去食用真正的糖果。
收錄日期: 2021-04-18 17:30:16
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