我現在16歲，是就讀高職的ㄧ個女生。
我是一個很愛吹牛的人，對於自己總愛吹牛。
像是我明明不會騎車，但在朋友面前我卻會不自覺的說自己會騎車。
我對於自己愛吹牛的個性感到很...煩躁厭惡
但是每每在和朋友聊天，總是會不經意就說出不是事實的話 之後回到家又開始後悔。
真的有想過要把這個習慣戒掉，也努力過一陣子。
但是還是戒不掉，它很像一個毒品 一沾染上就甩不掉了。
有人可以教教我該怎麼戒掉它嗎？
我實在很擔心有一天我會因為我的吹牛而失去一些重要的人。
我很不喜歡自己愛吹牛。?
2017-08-02 1:23 am
回答 (3)
2017-08-02 5:35 pm
吹牛既是為了彌補落差，在心理上達到理想自我的境界，補償自我和降低焦慮，也是出於顯示自我、獲得別人關注的目的。如果吹牛上癮，吹噓得很離譜或完全不符邏輯，那就是得了吹牛上癮症。
吹牛是一種正常心理需求，而過度吹牛是一種心理問題甚至是精神疾病。若無法自控，建議看心理治療師或精神科醫師鑑定有無精神方面問題。
吹牛是一種正常心理需求，而過度吹牛是一種心理問題甚至是精神疾病。若無法自控，建議看心理治療師或精神科醫師鑑定有無精神方面問題。
2017-08-02 2:51 pm
沉默是金!
可能就戒的掉
可能就戒的掉
2017-08-02 2:34 am
你知道嗎哈佛是世界上最負盛名的大學之一，
最受歡迎和成功的課程教你如何學會更快樂__
本·沙哈爾教授的積極心理學班每學期吸引1400名學生，20％哈佛畢業生參加這門選修課。
據本·沙哈爾介紹，班主要關注幸福，自尊和動力 - 為學生提供了成功的手段，並以更多的快樂面對生活。_這位35歲的老師，被一些人認為是“幸福大師”
在他的課堂上強調了提高我們個人身份素質和促進積極生活的關鍵技巧：
🚩提示1. *感謝上帝所擁有的一切：*寫下你在生活中給予你快樂的10件事情。專注於好東西！
🚩提示2. *練習身體活動*專家說運動有助於改善心情。 30分鐘的運動是對悲傷和壓力的最好的解毒劑。
🚩提示3. *早餐：*有些人因缺乏時間或不胖而懷早餐。研究表明，早餐給你能量，幫助你思考和成功地執行你的活動。
🚩提示4. *自信*：問你想要什麼，說出你的想法。自信有助於提高自尊心。被遺忘，保持沉默，造成悲傷和絕望。
🚩提示5. *花費經驗。一項研究發現，75％的人在旅行，課程和課堂上投入資金時感到更開心;而只有其餘的人說，他們在買東西時感到更開心。
🚩提示6. *面對你的挑戰*：研究表明，你推遲的東西越多，你產生的焦慮和緊張就越多。編寫每週任務列表並完成任務。
🚩提示7. *隨處可見你親戚的回憶，短語和照片*：填寫你的冰箱，電腦，你的桌子，你的房間，你的生活美好的回憶。
🚩提示8. *一直打招呼，對別人很好*：超過100個查詢表示，只是微笑改變了心情。
🚩提示9. *佩戴舒適的鞋子*：美國骨科協會主席Keinth Wapner博士說，如果你的腳受傷你，你會變得沮喪。
🚩提示10. *照顧你的姿勢*：輕輕地向後伸直肩膀，前視圖有助於保持良好的心情。
🚩提示11. *聽音樂*（讚美神）：證明聽音樂喚醒你唱歌，這將使你的生活快樂。
🚩提示12. *你吃什麼對你的心情有影響*： - 不要跳過飯菜，每3到4個小時輕輕一點，保持葡萄糖水平穩定。 - 避免多餘的白麵粉和糖 - 吃一切！健康 - 改變你的食物。
🚩提示13. *照顧自己，感覺有吸引力*：70％的人說他們認為自己看起來很開心，感覺更快樂。
🚩提示14. *熱切相信上帝*：與他沒有什麼是不可能的！幸福就像一個遙控器，每次都失去它，我們瘋狂地尋找它，並且很多次，不知道它，我們坐在它的頂部...
請看吸引力法則一書
God bless Jesus love you
http://www.knowledger.info/wp-content/uploads/2014/07/f546224af31fb5e1090916f062ddcca4.jpg
書籍導讀
《吸引力法則：心想事成的黃金三步驟》好書推薦，觀念整理
9 七月 2014 知識家編輯部
f546224af31fb5e1090916f062ddcca4
推薦書籍：吸引力法則：心想事成的黃金三步驟
ISBN:9789861750866
作者：麥可J.羅西爾
《吸引力法則：心想事成的黃金三步驟》一書，觀念整理：
1.不要去預期你不想要的事物會發生，也不要去許一個連你都不相信會實現的願望。當你期待你不想要的，你會吸引來自己不喜歡的東西；而當你欲求一件你認為不可能發生的東西，你只是在浪費寶貴的念力。另一方面，當你不斷期待你一直想要的事物會實現，你的吸引能力將變得無法擋。心就像磁鐵，只要與你的心的主要狀態（ruling state）相呼應的東西，都會被吸引過來。
2.不管如何，既然人們無法活在當下，為何不去想未來比較好的版本？為何要把能量放在自己不要的事情上面？而去想比較糟的下一秒？當我看到有人在桌上貼著「吃苦當做吃補……吃得苦中苦，方為人上人」時，我不禁感嘆，人真愛自討苦吃啊，可以想見這個人未來還有著吃不完的苦頭，因為在他的設定，就是要吃苦後才能成為人上人，我們都被這句話中毒太深了：「天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……」，天底下也有很多人，是在喜樂、感激、心滿意足的情況下獲致個人的成功、幸福、富裕，但大多數的人都不相信自己可以這麼好運，於是幸運只好如其所願地遠離。
3.人在每個時刻都會有一種情緒或感覺。在此時此刻，你所體驗的情緒或感覺促使你散發一種正面或負面頻率。
4.吸引力法則（一種遵循著物理科學、在你四周到處都存在的能量）對你所散發的能量會有回應。現在，就在此時此刻，吸引力法則正呼應你的能量，給予你更多相同的東西，不管正面或負面。
(以上摘自吸引力法則一書)
god bless jesus love you
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🚩提示2. *練習身體活動*專家說運動有助於改善心情。 30分鐘的運動是對悲傷和壓力的最好的解毒劑。
🚩提示3. *早餐：*有些人因缺乏時間或不胖而懷早餐。研究表明，早餐給你能量，幫助你思考和成功地執行你的活動。
🚩提示4. *自信*：問你想要什麼，說出你的想法。自信有助於提高自尊心。被遺忘，保持沉默，造成悲傷和絕望。
🚩提示5. *花費經驗。一項研究發現，75％的人在旅行，課程和課堂上投入資金時感到更開心;而只有其餘的人說，他們在買東西時感到更開心。
🚩提示6. *面對你的挑戰*：研究表明，你推遲的東西越多，你產生的焦慮和緊張就越多。編寫每週任務列表並完成任務。
🚩提示7. *隨處可見你親戚的回憶，短語和照片*：填寫你的冰箱，電腦，你的桌子，你的房間，你的生活美好的回憶。
🚩提示8. *一直打招呼，對別人很好*：超過100個查詢表示，只是微笑改變了心情。
🚩提示9. *佩戴舒適的鞋子*：美國骨科協會主席Keinth Wapner博士說，如果你的腳受傷你，你會變得沮喪。
🚩提示10. *照顧你的姿勢*：輕輕地向後伸直肩膀，前視圖有助於保持良好的心情。
🚩提示11. *聽音樂*（讚美神）：證明聽音樂喚醒你唱歌，這將使你的生活快樂。
🚩提示12. *你吃什麼對你的心情有影響*： - 不要跳過飯菜，每3到4個小時輕輕一點，保持葡萄糖水平穩定。 - 避免多餘的白麵粉和糖 - 吃一切！健康 - 改變你的食物。
🚩提示13. *照顧自己，感覺有吸引力*：70％的人說他們認為自己看起來很開心，感覺更快樂。
🚩提示14. *熱切相信上帝*：與他沒有什麼是不可能的！幸福就像一個遙控器，每次都失去它，我們瘋狂地尋找它，並且很多次，不知道它，我們坐在它的頂部...
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書籍導讀
《吸引力法則：心想事成的黃金三步驟》好書推薦，觀念整理
9 七月 2014 知識家編輯部
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ISBN:9789861750866
作者：麥可J.羅西爾
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1.不要去預期你不想要的事物會發生，也不要去許一個連你都不相信會實現的願望。當你期待你不想要的，你會吸引來自己不喜歡的東西；而當你欲求一件你認為不可能發生的東西，你只是在浪費寶貴的念力。另一方面，當你不斷期待你一直想要的事物會實現，你的吸引能力將變得無法擋。心就像磁鐵，只要與你的心的主要狀態（ruling state）相呼應的東西，都會被吸引過來。
2.不管如何，既然人們無法活在當下，為何不去想未來比較好的版本？為何要把能量放在自己不要的事情上面？而去想比較糟的下一秒？當我看到有人在桌上貼著「吃苦當做吃補……吃得苦中苦，方為人上人」時，我不禁感嘆，人真愛自討苦吃啊，可以想見這個人未來還有著吃不完的苦頭，因為在他的設定，就是要吃苦後才能成為人上人，我們都被這句話中毒太深了：「天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身……」，天底下也有很多人，是在喜樂、感激、心滿意足的情況下獲致個人的成功、幸福、富裕，但大多數的人都不相信自己可以這麼好運，於是幸運只好如其所願地遠離。
3.人在每個時刻都會有一種情緒或感覺。在此時此刻，你所體驗的情緒或感覺促使你散發一種正面或負面頻率。
4.吸引力法則（一種遵循著物理科學、在你四周到處都存在的能量）對你所散發的能量會有回應。現在，就在此時此刻，吸引力法則正呼應你的能量，給予你更多相同的東西，不管正面或負面。
(以上摘自吸引力法則一書)
god bless jesus love you
收錄日期: 2021-04-28 17:44:20
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20170801172347AAh4u8G