金菇點樣有助減肥？點樣弄金菇冰？

日本人發明出的金菇冰有強大減肥效果，這個金菇冰的做法能喚醒金菇中的營養成分，可以提高身體對金菇內植物性甲殼素的吸收率。有日本研究顯示，有人透過這個方法在2星期內成功減掉2公斤體重！

材料：

金菇－ 300g
水－ 400cc

做法：

1.把金菇的根部切去。
2.把金菇跟水加到果汁機裏，攪拌至醬狀（大約需時30秒）。
3.倒進鍋子裏用慢火煮約1小時。
4.關火後等金菇醬變涼。
5.倒進冰塊盒裏，放進冰箱中冷凍成冰塊即可。

金菇點樣有助減肥？點樣弄金菇冰？

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