想要避免身體出現副作用,那麼在日常生活中我們就一定要弄清楚羅漢果泡水喝的用量。首先我們需要弄清楚的是,不同的人群以及不同的體質用量都是不一樣的,特殊情況一定要特殊的對待。具體的不同身體情況羅漢果泡水喝的量具體如下:
第一:輕微咽炎的用量
如果感覺到喉嚨輕微的不舒服,伴隨有一些喉嚨幹癢的情況,以及正常人群日常保養咽喉的時候服用量,那麼最好能夠每天使用十分之一個羅漢果,然後用大約1L的開水進行沖泡,然後一天的時間內喝完。
第二:普通咽炎的用量
這對於一些老師、售貨員等平時說話比較多的人群效果很好,所導致的上火還有喉嚨稍微不舒服情況的人群。建議每天服用一個或者半個羅漢果,然後用3L以下的開水進行沖泡,堅持服用大概兩週的時間,能夠很好的調整嗓子的狀況。
第三:嚴重咽炎的用量
如果是一些日常生活中口味比較重、喜歡抽煙喝酒以及作息不規律的人群,這些情況對於咽喉的傷害非常的巨大,羅漢果泡水喝的量就需要增加了。
建議每天用一個羅漢果掰碎之後用大約3L左右的開水進行沖泡,然後喝掉。這樣大約兩週時間之後你就會明顯的感覺到咽喉更加的舒服。不過需要注意的是,千萬不能夠自作主張的增加羅漢果的量,因為任何事情都是過猶不及。
第四:體寒患者的用量
如果是一些體質寒涼以及胃部情況不是很好的人群,那麼建議每天大概用五分之一的羅漢果進行泡水服用。如果服用之後並沒有發現身體出現任何不適應的情況,那麼可以逐漸增加,但是每天最多不能夠超過半個。
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