40℃洗頭最合適，過熱會傷到頭髮？

最合適洗頭的溫度是多少，這個目前是沒有一個確切的定論的，不過大家把握好一個原則：31℃-38℃之間是相對比較適宜的，最好不要超過40℃。當你用熱水沖洗頭髮時，頭皮明顯感到燙感，第一反應甚至是想躲開，那肯定是水過熱了，建議要趕緊調低。洗完頭之後，滿頭都感覺熱氣騰騰、頭皮發脹，說明也是過熱了，如果迅速降溫，溫差過大，甚至還會引起頭疼。
其實，對於超過體表37度以上的溫度，我們身體多多少少是會有一些排斥的，而且溫度越高越明顯，雖然用過熱的水淋上一陣身體就會習慣，但並不代表這就對頭髮沒有危害。