點解燕麥片可以降低膽固醇？
回答 (1)
2017-07-24 2:12 pm
燕麥片
早晨一杯燕麥片是對心臟友善的好早餐。
燕麥中主要破壞膽固醇的物質，叫做「β-聚葡萄糖」，是一種可溶性纖維，能妨礙膽固醇的製造與吸收。
研究發現，每天只要吃三分之二杯乾的燕麥片，就能降低膽固醇16％。
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?eturec=1&block=article-int&nid=64516
早晨一杯燕麥片是對心臟友善的好早餐。
燕麥中主要破壞膽固醇的物質，叫做「β-聚葡萄糖」，是一種可溶性纖維，能妨礙膽固醇的製造與吸收。
研究發現，每天只要吃三分之二杯乾的燕麥片，就能降低膽固醇16％。
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?eturec=1&block=article-int&nid=64516
收錄日期: 2021-04-18 17:21:46
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20170724060346AA5mvj7