見血會暈係唔係一種病?有冇得醫?
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暈血不是一種軀體疾病。它主要是一種精神障礙,與心理因素密切相關。但是暈血症狀的發作也伴有一定的生理學變化。在某些特殊的生理狀態下,暈血可能比平時更容易發作,我們後面會說到。
暈血也算是一種恐懼症,這種恐懼症跟恐高症、幽閉恐懼症等性質是類似的,但是跟膽小沒有必然聯繫。有的男性雖然自稱膽子很大,什麼都不怕,但是照樣可能會出現暈血。這可能是生物進化過程中遺留下來的一種自然的神經反射(比如看見好吃的會流口水),加上植物神經調節功能失常共同作用的結果。
暈血既然是一種跟心理障礙有關的現象,就是有可能被自己克服的。從心理學的治療方法上面來講,就是暴露(系統脫敏)療法。首先要充分認識到所接觸的環境是十分安全的。在這種前提下,由弱到強地逐步接觸帶血的環境,可慢慢地降低對所恐懼事物的敏感程度,最終就有可能克服恐懼。
典型的例子莫過於醫學生了。好多醫學生初次進手術室的時候,都有可能發暈。但是在臨床上呆久了,慢慢地對血就見慣不怪了。即使對血肉模糊的患者進行搶救,也能夠保持淡定。
平時多參加運動鍛煉,有助於增強心肺功能,使交感神經和迷走神經的調節能力更加穩定,也能夠大大降低暈血發生的機率。
收錄日期: 2021-04-18 17:33:58
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