素食者比肉食者更長壽?
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素食者的死亡率明顯低於肉食者。這項研究已發表在《美國醫學協會內科雜誌》上,在醫學建議與素食飲食對支持者的健康影響相衝突的情況下,重新燃起了人們對越來越受歡迎的素食飲食進行辯論。然而,在解讀結果時也需謹慎,因為死亡風險不僅與飲食相關,其它更為複雜的社會和環境因素也會影響其結果。例如,相比一般人群,素食者往往更年輕,因此死亡率要低得多。同樣的,素食者的社會背景可能更為富裕,這也會影響死亡率。看似素食主義和長壽是相關的,但不同的變量可以解釋這種聯繫。例如,素食者可能比那些吃肉的人鍛煉多,抽煙少,喝酒少。從現有的證據看,無肉飲食可能有助於此,隨著你的年齡增加,不吃肉當然可以提高你避開疾病的機率。但也有證據表明,也可以以協同合作的方式,避免一些影響壽命的常見的風險,比如吸煙。
收錄日期: 2021-04-18 17:22:50
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