什麼是磨牙?點解會磨牙?

磨牙症是指在非生理功能狀態下咀嚼肌產生不自主的收縮，使上下牙產生彼此磨動或緊咬，使正常生理休息位中斷的現象，屬副功能運動。可分為白天磨牙及夜磨牙，夜磨牙是一種“乾磨”，即在口腔內無食物，唾液也較少的情況下，上下頜牙發生摩擦，表現為睡眠中上下牙齒研磨或叩擊，有時伴有聲音，對長期磨牙者檢查時可發現牙齒咬合面有異常磨損平面。夜磨牙發生率在人群中的發病率被報導在8-10%不等。

其實，磨牙主要還是以下幾個原因導致的：

精神心理因素：調查發現，經常克制感情衝動的人多半有緊咬牙和磨牙症。情緒緊張、過度疲勞、思想有壓力或兒童白天玩的過於興奮或過度緊張等，往往會造成晚上不能平靜如水，即入睡後雖然大腦皮質的大部分處於抑制狀態，但仍有一部分處於興奮狀態，致使咀嚼肌收縮而發生磨牙。根據在校大學生調查結果看，有81.41%的夜磨牙為間斷性的。考試複習期間夜磨牙的發生頻率明顯高於平時，這是由於這期間大腦長時間處於高度集中和緊張狀態，使人的各種情緒難以得到及時的發洩，在水面狀態下大腦會下意識地表現出來。

咬合關係不協調：在替牙期，大部分兒童由於咬合關係不協調，牙齒接觸不均勻導致上下頜呀不能很好地吻合，於是會出現一種下意識的一年，想使多數的牙齒緊密接觸。在熟睡中這種白天的意念就會變成咀嚼肌痙攣和收縮而引發夜間磨牙。

遺傳因素：父母單方或雙方有夜磨牙症的兒童，他們夜磨牙的患病率明顯高於父母無夜磨牙症的兒童。

此外，胃腸功能紊亂、內分泌不平衡、血壓波動、缺鈣、過敏性疾病等都有可能引起夜磨牙，對於兒童來說打鼾、夜間睡眠中醒來或哭鬧、易衝動好動、父親狂躁或抑鬱、無午睡習慣也是夜磨牙症的危險因素。