撓腳有咩壞處？？？

加重下肢靜脈曲張
對健康成年人來說撓腳並不會嚴重影響健康作為一種保持舒適的坐姿沒問題。
它不會造成高血壓也沒有證據證明撓腳會影響男女生殖系統的健康。
但是存在下肢靜脈曲張的人不要撓腳。
因為這個動作會壓迫局部靜脈讓血液回流不暢的情況更加嚴重從而使小腿脹痛。
另外撓腳可能會造成腰背不適。你想這個姿勢會讓骨盆旋轉、髖關節緊張長期這樣肌肉力量不平衡就容易讓脊柱側彎、並引起腰背疼痛。
建議原本就有下肢靜脈曲張、腰背不適、深靜脈血栓等問題的人不要撓腳。