乾洗手，究竟殺不殺到病毒?

每年4月底到9月是腸病毒的主要流行期，主要傳染途徑為糞口傳染、水或食物污染以及飛沫傳染，如果接觸到患者皮膚上的分泌物或水泡也會中招，傳染性極強。其中又以腸病毒71型最容易導致嚴重併發症，5歲以下的幼兒為重症的高危險群。

事實上，台灣由於地處亞熱帶，環境濕熱，夏天不僅有腸病毒疫情，還有各式各樣的病菌流竄，日常生活中應保持警覺，做好「防毒準備」，就可避免病菌上身。

用肥皂和水勤洗手，正確洗

永遠記得，「多洗手」是各種病毒傳染期自保的不二法門。市面上洗手相關產品琳瑯滿目，有肥皂、洗手乳等濕性洗手商品，以及各種乾洗手商品，我的建議是，在環境許可下，儘量用肥皂和水來洗，才能達到最好的清潔效果。

什麼時候該洗手？出門返家、飯前、如廁後、備餐前是4大絕不可省略的洗手時機，除了常見的「濕、搓、沖、捧、擦」五字訣之外，我特別提醒：

1.洗手時要將手上的戒指、手錶等飾物挪開，以免成為掃除病毒的死角。

2.指甲尖端容易藏污納垢，我常看到小孩子嬉戲時東摸西抓，事後只把水龍頭打開沖一下就以為洗好了，其實指縫仍舊塞滿污泥，家長應該更留意加強洗手。

雙手各部位搓洗乾淨、沖掉肥皂泡沫之後，一定要擦乾，用自己的毛巾擦拭是首選，既乾淨又環保，在外面的話也可用擦手紙；至於很多公共廁所裡配置的烘手機，雖然能將手烘得暖暖的很舒服，但事實上，比起擦手紙，烘手機必須多花30秒才能把雙手弄乾，加上一般人洗手很難徹底清潔乾淨，這時只要手沒烘乾，病菌就可能在潮濕的皮膚上停留、滋生。

不僅如此，曾有國外研究比較擦手紙、滾筒毛巾、暖風烘手機及噴射式出風乾手機的傳播細菌程度，結果發現，噴射式出風乾手機，可將手上的液體噴到最多1.5公尺遠，同時把最多的細菌散播至空氣中，而這些噴出的細菌大多集中在距離地面約60～90公尺之間，差不多就是兒童高度，因此，最好不要讓兒童站在烘手機的出風口下，以免受到病菌侵襲。