慢跑鞋適合幾時著？

適合平時慢跑穿著，運動品牌推出的慢跑鞋都有針對跑步運動做相應設計，為你在跑步的時候提供緩震/支撐，透氣性/排汗性較其它運動用鞋更好。
運動品牌會將自己的主流科技都用在慢跑鞋上，再逐步應用在其它運動用鞋上，畢竟跑步是所有運動的基礎。比如adidas的boost、nike當年的air/lunnar/編織鞋面、asics的gel膠，都先出現在跑鞋上。因而慢跑鞋是你能嚐鮮很多最新運動科技的鞋子。
與電子產品一樣，慢跑鞋也盡量買新不買舊。理由是，每個系列的慢跑鞋設計都會在前一代基礎上做微調，改進發現的問題，總體穿著感受基本都是在進步的；體驗到最新的跑鞋科技；而且超過3年以上的跑鞋，可能材質會出現老化，或者性能衰減，存在一定安全隱患。
慢跑鞋的壽命設計在 500 - 1000 公里左右，視實際情況而定。滿足這三項其中之一，就該考慮換鞋了：外底磨損導致的抓地性缺失，中底直接接觸地面；
緩震材料性能衰減，彈性變弱或者形變；
鞋面破損變形，包裹支撐性下降。
如果足夠愛護的話，跑鞋可以只用於跑步，而非日常穿著的無謂損耗。慢跑鞋是消耗品，盡量有兩雙替換著穿，這樣每雙跑鞋的實際使用壽命和性能都會更好。