點解食完午飯會想瞓，但係食完早餐同晚餐又唔會?

食慾肽受生物鐘、情緒、營養狀態這三個主要因素影響，在它們的作用下會被激活。單從飯前飯後來說，主要指營養狀態，人在飯前或空腹時血糖較低，大腦會釋放食慾肽，食慾肽活性化之後讓睡眠中樞抑制睡眠，人保持清醒狀態，激發食慾，然後進食，吃飽之後血糖升高，逆向抑制發生，睡眠中樞抑制食慾肽的釋放，人就會昏昏欲睡。簡單的說，血糖高那麼食慾肽能神經元被抑制，就會發生不願進食及想睡覺的感受，而反之血糖低則食慾肽神經元放電頻率增加被激活，就會想吃東西而不想睡覺。

為何單單是午飯後眼瞓比較多？

原因之一：視交叉上核在中午的作用。

視交叉上核是負責控制人的晝夜節律的，它會在每天不同時間發送不同的信號，而且中午時分，視交叉上核促進清醒的信息強度會暫時下降，很多人到中午是白天最不清醒的時間，也是這個原因。
另外，人的生物鐘對食慾肽的影響是：人在起床的時候食慾肽會釋放，在情緒高漲的時候食慾肽是釋放的，就會讓人保持清醒，一般早飯後人的精神狀態都是一天中最高漲的（前提是前夜不失眠），這些都會讓人在早飯後一般也不會想睡覺。