好多人話瞓唔慣生保床,真係有認床呢回事?

👨🏻‍🏫 學術台語言

2017-07-17 1:44 pm

回答 (1)

ho lam

2017-07-17 5:18 pm

這種情況稱為“首夜效應”，其實是由習慣改變導致的睡眠障礙。在陌生環境中睡覺時，當我們的身體試圖進入休息狀態時，大腦的左半球會比平時更加的“警覺”，並對外界刺激產生更快更強烈的反應，其實是一種身體防禦機制。

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