咩叫做自然缺失症？有呢個病會點？

大家都說現在的小孩子很幸福，完全寵愛於一身，想要什麼就有什麼。果真是這樣嗎？他們知道在遊戲中如何爬樹翻牆，現實中卻可能連成片的樹林都沒有見過。他們耳邊聽著世界各地的流行音樂，卻從未欣賞過林間小鳥清脆的歌聲。這就是我們今天要說的“自然缺失症”。其實，他們的生活少了很多樂趣。

自然缺失症是（nature deficit disorder, NDD）是美國作家Richard Louv的暢銷書《林間最後的小孩》中提出的一個術語。Louv在書中強調，自然缺失症不是一種需要醫生診斷或需要服藥治療的病症，而是當今社會的一種危險的現象，即兒童在大自然中度過的時間越來越少，從而導致了一系列行為和心理上的問題。

自然缺失症的主要原因
父母出於工作因素，自己不再經常到戶外活動。而更是出於安全因素的考慮，很少讓孩子獨立外出體驗大自然。Louv相信這是造成自然缺失症的首要原因。
在社區和城市中“可接觸的”自然景觀的缺失。這是政府和教育者的職責。很多公園和保護區都限制人們進入，或者是豎著“請不要踐踏自然植被”的告示牌。環保主義者和教育工作者建議孩子們“只能觀察大自然，但不要亂採亂折”，進一步地阻隔了兒童和自然的聯繫。Louv指出儘管人們這樣做是為了保護環境，但最終對於人和環境關係的作用並不一定是積極的。Louv認為真正的體驗自然應該是將人看做自然的一部分，而不是將人作為自然的旁觀者。
越來越多“留在室內”的原因。隨著電視機、電腦、遊戲機和手機的迅速普及， 兒童有越來越多的原因留在室內——美國兒童平均每週（除睡眠外）在室內度過的時間為44小時。

自然缺失症的主要後果
兒童對於自然界缺乏起碼的尊重。兒童不再理解食物的來源，不再認識家鄉的動植物，不再對家鄉的地理感興趣。Louv寫道”在過去三十年裡，兒童越來越少的自然體驗”對社會是有著深遠的影響的，不僅僅是對未來的一代健康體質的影響，最終將對整個地球的生態環境有巨大的影響。自然缺失症也有可能導致新的一代人的平均壽命較他們的父輩下降。
憂鬱症和注意力缺乏症有上升趨勢。Louv說，“當孩子不再接觸自然，很多問題都會出現，比如壓力過大，憂鬱和無法集中註意力”。而每週在自然界中度過靜謐、放鬆的時光對緩解這些症狀大有好處。
在學校中，壓力過大和注意力缺乏症會造成兒童各科學業水平的下降，以及創造力的下降（由於在自然中玩耍為主動的發現，而玩電子產品或看電視為被動的接受）。
兒童肥胖症也成為了一個顯著的社會問題。目前大約有9百萬的年齡6至19歲的兒童有肥胖症。學校中大多使用在操場上鍛煉的形式對付兒童肥胖，而Louv認為最佳、最有效的鍛煉方式是在自然界中呈放鬆狀態的活動（而不是有計劃的、有領導的、強調競爭意識的體育活動）。
至今，我們依然難以從科學上解釋人類為什麼離不開自然。或許，人對自然的需求，是寫進我們基因的東西，畢竟，人類與森林、山洞相伴了幾百萬年歲月，而在樓宇、鋼鐵一起，才不過千年而已。