如何幫助寶寶戒斷夜奶？

1. 在寶寶睡覺之前餵一些飽腹感比較強的輔食，比如半流質的米粉，確保寶寶半夜不會因為真的肚子餓而醒來。

2.為寶寶提供一個舒適的睡眠環境。

3. 逐漸減少夜奶的量。無論餵了多少夜奶，之後一定要幫寶寶刷牙，才能再次哄睡。

4. 偷梁換柱，即用清水來稀釋夜奶。
不僅有助於斷夜奶，而且清水可以減少夜奶對寶寶牙齒的腐蝕。

5.用鴨嘴杯代替奶瓶。

6. 調整餵奶時間。

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