訓教既時候應唔應該著Bra？

許多女生都有這個煩惱，就是到底睡覺時該不該穿內衣？有些人為了想讓胸型塑造得更完美就選擇穿內衣睡覺，或者有些人為了怕穿內衣睡覺會「傷」身，就不敢穿內衣睡覺了，到底，什麼才是正確的呢？

穿有鋼圈的內衣睡覺容易得乳癌？
這是曾經在網路瘋傳的流言，說是因為穿著鋼圈內衣睡覺會壓迫到胸部的淋巴系統，進而影響到淋巴系統的正常運作，得到乳癌的機率也大大提高，其實是不對的，應該是說，穿著鋼圈內衣睡覺的人有可能會因為壓迫而讓血液循環變差，但並不會影響到淋巴系統的正常運作，所以對罹患乳癌絕對沒有直接關聯。

穿著內衣睡覺比較有安全感？
如果你覺得是這樣的話，那麼就穿吧！尤其是針對胸部較大、或​​者隆胸過後的女性來說，要維持胸型，最好的方法就是連睡覺時都穿著內衣會比較適當喔。

應該穿小尺碼的內衣睡覺可以順便達到托高效果？
當然是錯的！當胸部受到擠壓，就像第1點所提及的，會影響到血液循環，長時間的睡眠之後，對身體反而是不好的，應該選擇最適合自己胸部尺寸、或者是可以讓胸部最自然放送狀態的胸罩陪著你睡覺。

穿黑色的內衣睡覺好性感哪！
也有這麼一說，穿顏色重的內衣比穿淡色內衣患癌的機率大，因為深色內衣的染劑較多，其實真的沒這回事，只要我們注重內衣的清潔衛生，以及在採買內衣時注重它的材質就OK了，至於穿黑色內衣睡覺，只要你喜歡有什麼不可以呢？

集中或託高型的機能性內衣適合睡覺時穿嗎？
睡覺時還是可以穿著內衣睡，只不過此時胸部跟你的身體大腦一樣，需要得到放鬆和舒適感，所以建議選擇專屬的睡眠型內衣，它的材質比較柔軟服貼，不會像一般外出型內衣那樣材質較堅挺。