為什麼蕃茄會對腸道有益?

🍴 飲食台素食

ho lam

2017-07-12 5:22 pm

回答 (1)

abby

2017-07-13 5:54 pm

酸甜紅豔的蕃茄，充滿豐富的果膠與膳食纖維，自古就是排毒養生的最佳食材。果膠還能形成飽足感，有助於抑制食慾，成為減肥期間最好的代餐食物。維生素C能促進腸道消化代謝，並幫助清潔腸道。鉀元素可排除身體多餘鹽分，能預防高血壓。獨特的茄紅素被視為抗癌新寵，具有優越的抗氧化效果，能防護身體，對抗癌細胞的侵襲。

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