想問網球肘是甚麼成因引致的呢？

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網球肘的成因

網球肘最常見的原因就是使用過度，手腕作過多、過久、過猛的動作，使前臂伸肌長期反復的主動收縮，造成拉傷和發炎。任何會導致手腕伸肌腱肌力過度負荷的動作或運動，就有機會造成此網球肘。這些常見的活動及運動包括反覆的工作、園藝工作、網球及高爾夫球等。網球肘也可因為直接的挫傷或創傷於手肘的外側而造成，創傷引致伸腕肌腱發炎，加上缺乏適當的休息和治療，因而造成網球肘。

加患上網球肘的機會:

1）頸部的脊椎骨及上肢關節移位，壓到神經線。

2）過度使用前臂肌肉或手腕向後的動作，如打網球、乒乓球、拿鍋鏟、切肉做菜等。

3）因為退化及軟組織柔韌性不足，便容易扭傷伸腕肌腱，引致發炎。

http://www.hongkong-chiropractors.com/tennis-elbow.html

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