成日都有頭痛，有無甚麼按摩的方式可以舒服一點?

✔ 最佳答案

頭痛按摩

1）雙手作祈禱手勢，放於頸後，兩隻拇指承托後腦，用拇指打畫圓形按摩，搓頸椎位置10次，目的是為放鬆頸椎位置肌肉。

2）雙臂舉起，手掌放上肩膊上，然後雙肩打圈10次，目的是放鬆後頸肌肉。

3）準備一條長毛巾，放於頸後，雙手抓緊毛巾兩端亚向前拉，頸部將受毛巾壓力向前，但頸部需用力盡量向後傾，維持10秒，目的是改善頸椎弧度。

http://www.hongkong-chiropractors.com/headache.html

成日都有頭痛， 有無甚麼按摩的方式可以舒服一點?

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成日都有頭痛，有無甚麼按摩的方式可以舒服一點?