關燈後玩手機對眼睛表面有甚麼傷害？

眼睛表面包括了角膜上皮、結膜上皮以及淚膜。關燈後玩手機通常造成最大影響的是淚膜的穩定以及角膜上皮的完整性。很多到門診來的患者主訴就是“眼乾、眼脹、異物感”等。追問病史，通常都會有手機和電腦使用較多的情況，其中不乏在關燈後玩手機的情況。
這些患者檢查下來，通常會存在結膜充血、乾燥等情況，嚴重者甚至有角膜上皮的點狀脫落。其實就是眼表的正常結構被破壞了。人在一般情況下，1分鐘眨眼約20次，使用手機時，因過於凝神注目，每分鐘眨眼次數減少，加之關燈後手機屏幕的光亮更刺眼，導致淚液分泌減少和淚液成分改變，更嚴重者造成角膜上皮的脫落。
一旦淚膜的穩定性及角膜上皮的完整性遭到了破壞，就會導致“乾眼症”的發生。 “乾眼症”最常見症狀便是眼疲勞、異物感、乾澀感，其它症狀還包括燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等，更嚴重者還會有頭痛、頭暈、頸肩腰背部酸痛不適等全身症狀。

久了視力會減弱，嚴重會弱視