左手手腕有受過傷有一段時間了感覺要好不好的用力會痛做二頭肌訓練時都感覺手沒力該怎麼辦還有我左邊肩膀比較高不知道怎麼可以快速改善?

[匿名]

2017-07-03 7:12 pm

回答 (3)

用戶4047

2017-07-04 3:39 pm

運動員的<殺手>，就是運動(復建)後所產生的[乳酸，廢棄物]，無法自行代謝排除。任何復建的動作:之後都會產生[乳酸，胺基酸，廢棄物=氣結]。這些都要有地方排泄出去? 沒有排除，效果不彰。會堆積在體內，，時間久後，後遺症就一大堆。如何排除這些[乳酸，廢棄物]就是重點。而目標誤解，還是恢復原狀。所以找出癥結，疏通排除，才是正道。這要看到人，才能知道真正原因。

參考: 40幾年實作經驗. 金忠接骨所[F.B]. 我的著作. 1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.

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用戶2054

2017-07-09 4:40 pm

正盤骨 god bless jesus love you

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[匿名]

2017-07-04 10:28 pm

疑似手腕三角纖维軟骨損傷

參考: 0919206310

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左手手腕 有受過傷 有一段時間了 感覺要好不好的 用力會痛 做二頭肌訓練時都感覺手沒力 該怎麼辦 還有我左邊肩膀比較高 不知道怎麼可以快速改善?

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左手手腕有受過傷有一段時間了感覺要好不好的用力會痛做二頭肌訓練時都感覺手沒力該怎麼辦還有我左邊肩膀比較高不知道怎麼可以快速改善?