我是男生,請問如何提升自我形象 ?

當你融入新的環境，踏上新生活的漫漫征途，無論面對怎樣的情況，你都要抬頭挺胸保持自信，這一點至關重要。有確鑿的研究結果表明，擁有積極樂觀的自我形象的人能更快地找到工作，有更好的工作表現並享有更高的收入，更健康的身體，更穩固的人際關係以及更強的滿足感。
在任何時候都能保持樂觀和自信的能力將是你在加拿大獲得成功的基石。以下12個簡單的行動步驟將有助於提升你的自我形象。
如何超越自我：
1.更喜歡你自己。
關注自身的優秀品質，欣賞那些令你與眾不同的特質。學會自我認同，接受自己的內在，樣貌和自我感受是獲得幸福的關鍵。
2.慶祝你的成就。
對自己的成就保持積極的態度，拒絕聆聽內心的負面聲音。當你摒棄了消極的想法並為自己的成就感到驕傲，你將感覺到信心的增長。
3.做自己喜歡的。
跟隨自己的興趣，在自己喜歡的事情上成為行家。當你堅持練習自己喜歡做的事並變得越來越熟練，不斷增長的能力將成為你自豪和滿足的源泉。
4.保持樂觀。
讓你的成功和正面情緒成為你思維過程，自我對話和與他人對話的焦點。你很快就會發現自己善於從一切事物中發掘積極的一面，並能減少思維過程中的消極因素。
5.保持忙碌和高效。
選擇一個願景，使命和方向並為之努力。創造性的活動能讓你始終處於行動狀態並保持活力。這能刺激你的大腦並有可能提升你的受關注度。
6.每天獎勵自己。
有意識地每天為自己做一些美好的事情。把自己看作一個有價值的人，給予獎勵和寵愛。即使只是每天用一杯$ 1.50的咖啡犒勞自己，達成的目標再微小也值得鼓勵。
7.注重自己的穿著。
讓你的著裝提升一個檔次。投資適合自己的服裝。當你認真打理自己的外表，你會感覺更好。建立自尊，自信的外部形象，久而久之，你的內在也會與之契合。
8.閱讀鼓舞人心的文章和書籍。
多讀那些能令你感到振奮和積極向上的書籍和文章。遠離消極的電視節目，網站和無意義的社交媒體聊天，它們不會為你樹立正面的自我形象做出任何貢獻。
9.以成就日誌自我肯定。
堅持寫自我肯定日記，記錄積極的向上和振奮人心的話語。每天早上醒來和晚上睡前重複這些句子。此外，常常回想自己的重大成就並把它們記錄下來。對成功的回顧將使你更加自信地迎接新的任務。
10.踐行視覺的力量。
在家中選擇一個特殊的位置，例如洗手間的鏡子或冰箱門，在上面懸掛能令你聯想到成功的圖畫或物品。你在周圍環境中常常看到的圖像會影響你的情緒，態度和行為。
11.選擇交往的人。
多與那些看重你，能給你關愛和支持並充滿正能量的人相處。擴大你的朋友圈和社交圈，拓寬自己的視野，為生活和事業創造新的機會。與此同時，停止與那些可能貶低你，利用你或消耗你能量的人交往。
12.最後：主宰自己的生活。
按照自己的方式生活有助於你建立自信。不要讓任何人或事決定你應該做什麼。
建立自尊需要持之以恆。而且要充分了解自我認同的重要性。永遠不要忘記，你的自我價值來自你對自己的認知，而不是發生在你周圍的事情。
現在就開始吧，用你的輝煌成就震驚全世界。