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材料
白飯
1湯碗
飯素
3湯匙
沙律醬
3湯匙
雞柳
1條
蟹柳
5條
巴馬臣芝士碎Parmesan Cheese
½碗
這個米披薩有兩個方法製作,可以用一般的平底鑊或焗爐,但由於平底鑊的受熱面只有底面,所以配料(如:雞肉)要先炒至全熟,至於焗爐可使用上下發熱,所以配料 7成熟便可以。(此食譜為焗爐製法,成品為 9吋Pizza一個。)
芝士的種類可隨個人喜好轉換,用水牛芝士(Mozzarella Cheese)亦可,有牽絲的效果。
1) 預備材料,雞柳解凍,切粒,用鹽、糖、雞粉、生粉、油等基本材料略醃;炒至7成熟取出備用;蟹柳解凍後,用手撕開備用。同時預熱焗爐 200℃。
2) 白飯或冷飯(先用微波爐加熱)先用麵粉桿的一端略壓成有黏性
3) 加入飯素拌勻,拌成飯糰。
4) 焗盤用cooking spray噴上一層薄油或掃少許油,
飯糰搓圓,壓成 9吋闊,厚度約 ½吋厚,要壓實,避免切開時鬆散。
5) 壓成餅底後,加入沙律醬塗勻,舖上蟹柳、雞柳粒、巴馬臣芝士碎
6) 放入焗爐焗 10至15分鐘至底面都金黃色,
將披薩底部烤成飯焦十分可口。
取出再撒上適量飯素切件即成。
(平底鑊方式:燒熱平底鑊,加入一湯匙油,放入米披薩,蓋上鑊蓋,小火煎至底部金黃及芝士融化即可。)
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