✔ 最佳答案
木瓜桃膠健脾潤肺,木瓜烹煮後更為香甜,但糖份較高,冰糖的份量相對要減少。上次寫了一個蓮子百合燉桃膠湯水的食譜,沒有燉盅的亦可參考以這食譜。
桃膠是桃樹分泌出來的天然樹脂,乾硬呈琥珀色,含豐富植物膠原蛋白。
桃膠可在海味店 / 雜貨店買到,桃膠要呈琥珀色少黑色雜質為佳。
1. 桃膠加入大量清水浸泡 6小時(或過夜),浸發後挑走黑色雜質,掰開成小份,沖洗乾淨瀝水備用。
桃膠體積會漲大數倍,勿浸太多
份量為60克,此食譜只需用15克
2. 木瓜一個去皮去籽,切件
3. 清水及木瓜用大火煮滾轉小火煮 15分鐘,15分鐘後加入桃膠再煮 30分鐘,在最後數分鐘加入冰糖調味,襯熱食用即可
http://sweetheartkitchen.com/recipes/natural-resin-sweet-soup-with-papaya/