✔ 最佳答案
正確的刷牙方法如下:
使用一般牙刷的刷牙方法
-刷頭大小一定要適合你的嘴巴。刷頭太小,牙齒會刷不乾淨;刷頭太大,你的嘴巴會受傷。此外,你應該選擇刷毛柔軟的牙刷。多數牙刷的包裝上會清楚註明,該項產品是適合哪個年齡層的人使用。
-斜握刷柄,刷毛要朝著牙齦,這樣才能把有累積牙菌膜的牙齦線部位刷乾淨。
-要用打圈的方式移動牙刷,彷佛是要個別刷好每一顆牙齒,這樣才能把所有牙齒都刷乾淨。
-牙齒的正面和背面都要刷,只刷前排牙齒尤如洗手時只洗一隻。
-刷牙齒背面時,要斜握牙刷。要記得用打圈的方式移動牙刷。
-記住,要用前後移動的方式刷牙齒的咀嚼面,這樣才能清除卡在牙縫間的食物殘渣。
-每3個月就必須更換新的牙刷。