青豆有甚麼營養成分？
回答 (1)
2017-06-09 10:51 am
✔ 最佳答案
青豆所含的營養成分有糖分、纖維質、維生素A、維生素K等。青豆的內含的維生素A是公告每日營養素攝取量基準值的百分之四十二，還有五克植物性蛋白質，熱量也夠低。同樣一百克青豆的維生素K含量，佔每日營養素攝取基準值的百分之三十，可將鈣質留在骨骼內，是重要的骨骼健康必需營養素。
收錄日期: 2021-04-18 16:59:47
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20170609023933AAXTtVz