請問一下 我目前國三 大概是176公分的男生 可是體重只有50上下 腳跟手都很長但很細骨頭也凸的很明顯 想知道到底怎麼吃胖 我個人都吃蠻多的 學校午餐都吃一大碗 晚餐都一個便當 宵夜也都吃麵包、麵類等等 唯一就是早餐吃很少有時候沒吃而已 家人有燉藥過但只有長高沒有變胖.. 求解.?
2017-06-04 2:11 pm
回答 (1)
2017-06-04 2:27 pm
國三體高176公分是發育很好，但重量則不夠。建議早餐及晚餐多吃些肉類和蛋白質的食品，如牛奶，牛肉，雞蛋，羊肉及肉湯。希望吸收蛋白質以增强體重。
收錄日期: 2021-04-24 00:28:02
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20170604061134AA3XL6Y