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開心的工作
個人對工作的看法,決定自己對工作的感受。工作讓自己有發揮實力的空間,讓生活變得充實,並能在工作中享受友誼,讓未來充滿希望。抱持這樣的看法,就會感到自己的前途一片光明,發展的機會很多,其情緒表現得樂觀快樂。這樣的人較能享受工作,心情比較開朗。反之,對工作的解釋若只是為生活而工作,沒有什麼願景,就會覺得工作乏味無趣。
心理學的觀點是,人生中的陰影,大抵來自他對自己際遇的解釋。因此,同樣的工作,有人會做得歡喜起勁,認為他正在累積經驗,相信明天會更好,有些人則抱著無奈和勉強,老覺得自己運氣不好。
工作不愉快有很多原因,最主要是沒有成就感,如待遇少、沒有意義、無發展性等等。實際上,工作有沒有價值和意義是主觀的想法。有些人從學校畢業後一直從事基層工作,卻樂此不疲,因為他覺得自己一直在學習和成長。有些人很快就找到人人稱羨的工作,卻覺得沒什麼前途。積極樂觀的人,到哪裡都看得到明珠;消極悲觀的人,即使手捧金飯碗,還是看不到它的價值。
觀察人們的工作態度發現,能給自己預留退路的人,對於現職較能享受到樂趣,心情也輕鬆許多。而那些丟不起眼前這份工作、要為五斗米折腰的人,不但有窘迫之感,對工作的樂趣也會大打折扣。因此,對前途有信心的人,心情比較快樂穩定。
現在的工作正是你的遭遇,「人可以選擇未來的方向,但無法選擇遭遇。」一般而言,不斷挑剔眼前工作的人往往是不快樂的。他很容易自怨自艾,把工作情緒弄糟,甚至在工作上表現不好,因而被炒魷魚。最好是好好地專心工作,花點心思衡量未來。
如果你屬意公司哪個部門的職位,就得腳踏實地,學習新的技能,建立良好的互動關係,找機會加入那個團隊,並願意從低階職位開始做起。這不是要你自降身價,而是要先找到喜歡的工作,在那兒累積經驗,接受培訓,進修學習,才能引發積極的態度和勤奮的鬥志,激發信心和主動性,等到學驗俱豐,就能揮灑自如,展現自己的才華。
觀察許多人的工作態度發現,有些人懂得享受工作,有些人會抱怨工作。享受工作的人,每天有明確的目標,有努力的斬獲。他們評估自己的收穫,是多元而非僵化的。享受工作的人即使遭遇挫折,也能從中汲取經驗說:「好在這個失誤及時發現,我學到新的教訓!」享受工作的人積極、有充實感,能穩定地把工作推到另一個卓越的層次。
享受工作是可以培養的。你必須抱持樂觀的思考模式,對自己的未來有良好的預期。無論任何工作,都願意從做中學,擴大自己的視野,就會有預期的收穫。當你把現在的工作當成你向上提升的基地時,它就是有價值、有意義的,值得全心投入,樂在工作,展現你的喜樂之心。
只要抱持喜樂去接受工作上的挑戰,把工作做好或達成任務,就會有成就感和滿足感,那就是享受工作和開心工作的要務。
另外還有一個要領,就是工作時工作,休閒時休閒,避免把工作帶到其他重要的生活領域中。現代人常以工作取代生活,因而影響身心健康,破壞了休閒和家居生活,反而會失去工作上的創意和精神力量。
此外,你還要持續終身學習,讓你有應付變化和解決問題的本事,才會有愉快的工作心情。
參考: 鄭石岩,〈柒、工作不忘生活〉,《行動使人生改觀》,(台北:遠流,2010),頁144-147。