要如何不要入戲太深 我是一個動漫迷，卻發現自己好像入戲太深了，時常會有自己並不屬於這個世界的感覺，或是突然想像到某個劇情發生，但回過頭才意識到這是現實世界而有所失望，我不想放棄這個興趣，但我很怕自己以後會厭世不快樂?
2017-05-27 1:19 am
回答 (7)
2017-06-01 12:52 am
✔ 最佳答案
題主有提到，生活中常常會突然覺得有一段劇情要發生，回過神來發現並沒有，還是現實。另外，題主你也有提到，“不想放棄這個興趣“。綜合以上兩點，要是你對自己創造一個世界有興趣的話，可以試著寫寫小說。
第一點，“突然有一段劇情要發生“，而後卻沒有發生，發現是現實時題主感到有些沮喪。那麼，何不把那段劇情變成真實的呢？
第二點，題主有談到不想入戲太深，關於這點，題主喜歡動漫，可以試著用動漫中不同人物的身份去思考一個劇情。
會入戲的很大原因是——把自己(完全或幾乎)當作動漫中的主角了。
解決方法，可以試著用劇中不同角色的立場來思考一段劇情，讓整個動漫世界變得立體，每個人都有各自的感情與追求，試著去思考，題主的思考會變得比較客觀，比較全面性，用比較厲害的名詞來說——換位思考。
做到換位思考是相當不容易的事，但是一旦能夠做到，那麼“入戲”這個情況應該可以減緩，一旦客觀地去感受每個角色的內心，就不會陷於主角的情緒窘境、遇到的挫折裡，從而無法自拔。
嘛，以上就只是淺談，也說不了太多，小的只是綜合題主的”入戲太深“和“不想放棄興趣”這兩點提出個人的意見。
當然寫小說是個大坑(笑，沒有足夠的覺悟還是不要踏入的好，雖說如此，記下每個腦海裡的小劇情應該不難，記在筆記本裡、手機、電腦，然後寫出一段劇情自娛自樂也未嘗不可。
嗯……我是那種平時沒啥靈感，碼字時也沒啥靈感的人吶，說真的，我還蠻羨慕題主的“突然就有一段劇情湧現”的體質，不過那也不是我所以也沒有辦法啦(笑
那就這樣吧，避免對動漫著迷就去研究它吧，要注意——
小說家或是動漫製作的最終目的，若是商業化取向，很多都是盡力使讀者、觀者"入戲"
“入戲”
入戲的話，觀眾會一直看下去，讀者也會一直讀下去，然後心肝情願地掏出大把大把的錢。
所以說，入戲是很常見的，騷年(騷女？)不用太擔心，適當的體察主角以外的角色的內心，跳出編劇者的“入戲‘陷阱，以換位思考的方法避免陷於主角的內心、外在困境，避免被動漫劇情牽著鼻子走。
那麼就這樣了，好像說了好多不相關的啊～額 那啥，希望小的淺見能夠對題者有幫助吧。
嗯……說真的，要是沒有幫助也沒關系的啦(笑～
2017-05-30 8:20 pm
跟我好類似的問題…
喜歡上現實的自己，可以記一些動漫人物的左右銘激勵自己喜歡社會、例如：「我其實很喜歡你們，要不然為何要虐待、殺害、折磨妳呢？說笑的！」-慎島聖護_psychopass
可照鏡子練習說話語氣,像是動畫配音員的聲音婉轉、熱血、冷酷、極端、幽默和富有生命的聲音°
我花了很大的努力愛上世界（家庭中的自己誕生直到現在）..還是有點不滿自己微弱、沒力氣改變戰爭等等議題。
喜歡我法子來可以問請教我，加油 乾八爹～～
喜歡上現實的自己，可以記一些動漫人物的左右銘激勵自己喜歡社會、例如：「我其實很喜歡你們，要不然為何要虐待、殺害、折磨妳呢？說笑的！」-慎島聖護_psychopass
可照鏡子練習說話語氣,像是動畫配音員的聲音婉轉、熱血、冷酷、極端、幽默和富有生命的聲音°
我花了很大的努力愛上世界（家庭中的自己誕生直到現在）..還是有點不滿自己微弱、沒力氣改變戰爭等等議題。
喜歡我法子來可以問請教我，加油 乾八爹～～
2017-05-29 7:57 pm
能尋找心理諮商...
line 官方id：@ovo6380z
line 官方id：@ovo6380z
2017-05-28 5:05 pm
20151122_情緒健康講座_陳嘉璐醫生
https://www.sendspace.com/file/3qjj6w
please download and listen
god bless jesus love you
福音輔導熱線
接聽來電者心聲
抒緩情緒、壓力等困擾
必要時會轉介合適機構跟進
透過禱告，用神的話語領人歸主，並轉介教會牧養
協助尋找新的希望、方向和建立人生目標
熱線電話: 3188 3803
手機SMS短訊祝福
網絡範圍遠及澳門、廣東省南部等地
藉著聖經的話語，把安慰和祝福送上
短訊號碼: 131-438-95508
電郵關懷分享
透過互聯網，提供跨地域之關懷和福音分享
協助解答人生和信仰等問題為來電郵者代禱
電郵地址: [email protected]
免費長途輔導熱線 (Skype)
透過互聯網Skype服務，為國內和海外之來電者
提供即時之福音熱線輔導。
Skype名稱: CBNHK1, CBNHK2, CBNHK3, 或 CBNHK4
建立或登入Skype帳戶： https://login.skype.com/
chinese medical depress-please download
https://www.sendspace.com/file/togyyr
https://www.sendspace.com/file/3qjj6w
please download and listen
god bless jesus love you
福音輔導熱線
接聽來電者心聲
抒緩情緒、壓力等困擾
必要時會轉介合適機構跟進
透過禱告，用神的話語領人歸主，並轉介教會牧養
協助尋找新的希望、方向和建立人生目標
熱線電話: 3188 3803
手機SMS短訊祝福
網絡範圍遠及澳門、廣東省南部等地
藉著聖經的話語，把安慰和祝福送上
短訊號碼: 131-438-95508
電郵關懷分享
透過互聯網，提供跨地域之關懷和福音分享
協助解答人生和信仰等問題為來電郵者代禱
電郵地址: [email protected]
免費長途輔導熱線 (Skype)
透過互聯網Skype服務，為國內和海外之來電者
提供即時之福音熱線輔導。
Skype名稱: CBNHK1, CBNHK2, CBNHK3, 或 CBNHK4
建立或登入Skype帳戶： https://login.skype.com/
chinese medical depress-please download
https://www.sendspace.com/file/togyyr
2017-05-27 6:18 pm
於一切業，智為先導。
於一切業，智為先導。
於一切業，智為先導。
最好的建議是請樓主您當一心恭敬請示非常慈悲非常有智慧的正覺 親教師菩薩開示解說！（註：由於都是義工菩薩，所以請在共修時間洽詢，大致是周一至周五每晚約６點到９點。）
正覺各地講堂：請上網查察 佛教正覺同修會全球資訊網 http://www.enlighten.org.tw/
正覺教團－正覺各地講堂
http://www.enlighten.org.tw/mission/3
＊
心
心
心
這時，請樓主當知：
活在世間總有許多煩惱，
但是還有一個心，
祂從來都沒有意識的貪著性、煩惱性，本來恆自清淨！
如是這時，請樓主您務必當知【正覺同修會】菩薩慈悲開示：
曾經我問佛
http://425go.blogspot.tw/2010/02/blog-post_15.html
曾經我問佛：
為什麼我沒有美麗的容顏、曼妙的身材？
佛不回答我，祂只是默默地看著我。
曾經我問佛：
為什麼我沒有顯赫的家世、富有的父母？
佛不回答我，祂只是安靜地望著我。
曾經我問佛：
為什麼歡樂總是十分的短暫，
而悲傷卻來得特別的悠長？
佛仍然不回答我，
祂只是悲憫地注視著我。
我的問題太多，佛從來不回答。
這許許多多的問題，
直到良久以後我才瞭解，
原來都必須靠我自己去尋找答案。
我翻遍了典籍、尋遍了大師，
終於我明白了：原來，
一切的答案早已存在，
全都在佛的經典中。
但是，
只要肯起步，
一切應該都還不晚吧？
我在佛前長跪，
我開始祈求：
佛啊，
請原諒我，
我的年紀增長得太快，
智慧卻增長得太慢；
我再度問佛。
這回，
我看見佛在微笑。
＊＊＊
「金色」蜘蛛網 http://425go.blogspot.tw/2010/04/blog-post_6908.html
活在世間總有許多煩惱，
賺得多少錢才可以退休？
人人要成家立業？
個個求五子登科，
忙碌一生，
不停地追逐於吃、喝、玩、樂；財、色、名、食、睡...等五欲六塵！
重複相同的欲望，
不可避免的空虛！
為什麼一定會有老、病、死亡？
死亡以後又去哪裡？尚未出生之前，又在哪兒？
有沒有下一世？下一世還能是人嗎？會不會墮落三惡道？
相互之間有關聯嗎？如何能跳脫生死苦海？
真正入門學了佛法以後，
才知道，
醒著而能相應於五欲六塵的是「意識心」，每次睡著就會斷滅，死亡的時候也會消失；意識時有時無，根本不可靠，原來這一世的意識心是短暫虛假的！
但是還有一個心，
祂從來都沒有意識的貪著性、煩惱性，本來恆自清淨！
祂時時刻刻都存在，這一世還沒出生之前祂就存在，
祂才是真正的恆存！
究竟是哪個心呢？
世世人生編裹著厚實的網，糾結纏繞…
究竟是意識心的糾葛、或是第七識的纏結、抑或第八識金剛心的不滅？
＊
可知，當您的腳步一步一步踩出去的同時，您的習性也跟隨著您的步履，隨著您的〝心〞所執著的貪、愛、取，而以自己所喜愛的方式在行走？
是否曾想過，您所踏出的每一腳步，它的重要性就像每一個「念頭」一樣。
可以是綿綿不斷的執取、隨逐著貪愛；也可以是相續不斷的放捨染污、提起正念。
詳細，請恭閱正覺菩薩慈悲開示：
✪生活中的佛法～人生目標
午後，下一場大雨，洗滌了大地的塵埃，天空不再烏雲密佈。望著晴空上的雲朵，藍藍天、白白雲，讓人覺得非常舒服、清爽。
心想：人們的〝心〞，是否也能像經過雨水洗滌後，一樣變清淨了呢？
這時，耳邊傳陣陣地響亮聲音！吸引了我的注意……，仔細聆聽，原來是下過雨後，蟬兒出來活躍，發出非常悅耳動聽的蟬鳴。
我倚著窗，朝外望去，見到人們正一步一步踩著步伐，踏在紅磚道上，就這樣，一步一步的向前進。
〝心中不覺一陣悸動〞，試問著：朋友們，可曾思索過您的〝人生目標〞是什麼？
可知，當您的腳步一步一步踩出去的同時，您的習性也跟隨著您的步履，隨著您的〝心〞所執著的貪、愛、取，而以自己所喜愛的方式在行走？
是否曾想過，您所踏出的每一腳步，它的重要性就像每一個「念頭」一樣。
可以是綿綿不斷的執取、隨逐著貪愛；也可以是相續不斷的放捨染污、提起正念。
這世間上所有財、色、名、食、睡以及貪、嗔、癡、慢、疑，種種的名聞利養的追逐背後，看似只是獲取個人所需，然其實都是一樣，本質都離不開爭取、利取、貪取，都認為是我愛、我的、我所的，這樣的真相您可曾絲毫覺察？
是的，是應該停下來好好想一想，思惟您所踏出的每一步在人生中的定位？確立一下自己的〝人生目標〞到底是什麼，所為何來？想清楚了，就不會枉費此生了。
在人生的道路上，大多數人、大部分時候都是毫無目的地、隨著慣性地在街頭漫走；而當走到了人生的十字路口，遇到紅燈時，總要停、看、聽後，確定了方向，再往前邁進吧！
也許當中有歧路、有徬徨；但是有緣的您，只要能依止善知識的教導，有了正確的「方向」，「正知」、「正信」、「正念」、「正見」、「正覺」，而『覺悟』來此世間的任務，依著勝妙地「真實義、如實理」而堅持走對的路，走對了！就不怕！
「大道」上也許路途遙遠；但您願意「努力不懈」，也正朝向〝邁向正覺〞的〝康莊大道〞生生世世、永續不斷的向前行，必能成就那意想不到的殊勝功德行。
✪生活中的佛法～人生目標
＊
＊
於一切業，智為先導。
於一切業，智為先導。
最好的建議是請樓主您當一心恭敬請示非常慈悲非常有智慧的正覺 親教師菩薩開示解說！（註：由於都是義工菩薩，所以請在共修時間洽詢，大致是周一至周五每晚約６點到９點。）
正覺各地講堂：請上網查察 佛教正覺同修會全球資訊網 http://www.enlighten.org.tw/
正覺教團－正覺各地講堂
http://www.enlighten.org.tw/mission/3
＊
心
心
心
這時，請樓主當知：
活在世間總有許多煩惱，
但是還有一個心，
祂從來都沒有意識的貪著性、煩惱性，本來恆自清淨！
如是這時，請樓主您務必當知【正覺同修會】菩薩慈悲開示：
曾經我問佛
http://425go.blogspot.tw/2010/02/blog-post_15.html
曾經我問佛：
為什麼我沒有美麗的容顏、曼妙的身材？
佛不回答我，祂只是默默地看著我。
曾經我問佛：
為什麼我沒有顯赫的家世、富有的父母？
佛不回答我，祂只是安靜地望著我。
曾經我問佛：
為什麼歡樂總是十分的短暫，
而悲傷卻來得特別的悠長？
佛仍然不回答我，
祂只是悲憫地注視著我。
我的問題太多，佛從來不回答。
這許許多多的問題，
直到良久以後我才瞭解，
原來都必須靠我自己去尋找答案。
我翻遍了典籍、尋遍了大師，
終於我明白了：原來，
一切的答案早已存在，
全都在佛的經典中。
但是，
只要肯起步，
一切應該都還不晚吧？
我在佛前長跪，
我開始祈求：
佛啊，
請原諒我，
我的年紀增長得太快，
智慧卻增長得太慢；
我再度問佛。
這回，
我看見佛在微笑。
＊＊＊
「金色」蜘蛛網 http://425go.blogspot.tw/2010/04/blog-post_6908.html
活在世間總有許多煩惱，
賺得多少錢才可以退休？
人人要成家立業？
個個求五子登科，
忙碌一生，
不停地追逐於吃、喝、玩、樂；財、色、名、食、睡...等五欲六塵！
重複相同的欲望，
不可避免的空虛！
為什麼一定會有老、病、死亡？
死亡以後又去哪裡？尚未出生之前，又在哪兒？
有沒有下一世？下一世還能是人嗎？會不會墮落三惡道？
相互之間有關聯嗎？如何能跳脫生死苦海？
真正入門學了佛法以後，
才知道，
醒著而能相應於五欲六塵的是「意識心」，每次睡著就會斷滅，死亡的時候也會消失；意識時有時無，根本不可靠，原來這一世的意識心是短暫虛假的！
但是還有一個心，
祂從來都沒有意識的貪著性、煩惱性，本來恆自清淨！
祂時時刻刻都存在，這一世還沒出生之前祂就存在，
祂才是真正的恆存！
究竟是哪個心呢？
世世人生編裹著厚實的網，糾結纏繞…
究竟是意識心的糾葛、或是第七識的纏結、抑或第八識金剛心的不滅？
＊
可知，當您的腳步一步一步踩出去的同時，您的習性也跟隨著您的步履，隨著您的〝心〞所執著的貪、愛、取，而以自己所喜愛的方式在行走？
是否曾想過，您所踏出的每一腳步，它的重要性就像每一個「念頭」一樣。
可以是綿綿不斷的執取、隨逐著貪愛；也可以是相續不斷的放捨染污、提起正念。
詳細，請恭閱正覺菩薩慈悲開示：
✪生活中的佛法～人生目標
午後，下一場大雨，洗滌了大地的塵埃，天空不再烏雲密佈。望著晴空上的雲朵，藍藍天、白白雲，讓人覺得非常舒服、清爽。
心想：人們的〝心〞，是否也能像經過雨水洗滌後，一樣變清淨了呢？
這時，耳邊傳陣陣地響亮聲音！吸引了我的注意……，仔細聆聽，原來是下過雨後，蟬兒出來活躍，發出非常悅耳動聽的蟬鳴。
我倚著窗，朝外望去，見到人們正一步一步踩著步伐，踏在紅磚道上，就這樣，一步一步的向前進。
〝心中不覺一陣悸動〞，試問著：朋友們，可曾思索過您的〝人生目標〞是什麼？
可知，當您的腳步一步一步踩出去的同時，您的習性也跟隨著您的步履，隨著您的〝心〞所執著的貪、愛、取，而以自己所喜愛的方式在行走？
是否曾想過，您所踏出的每一腳步，它的重要性就像每一個「念頭」一樣。
可以是綿綿不斷的執取、隨逐著貪愛；也可以是相續不斷的放捨染污、提起正念。
這世間上所有財、色、名、食、睡以及貪、嗔、癡、慢、疑，種種的名聞利養的追逐背後，看似只是獲取個人所需，然其實都是一樣，本質都離不開爭取、利取、貪取，都認為是我愛、我的、我所的，這樣的真相您可曾絲毫覺察？
是的，是應該停下來好好想一想，思惟您所踏出的每一步在人生中的定位？確立一下自己的〝人生目標〞到底是什麼，所為何來？想清楚了，就不會枉費此生了。
在人生的道路上，大多數人、大部分時候都是毫無目的地、隨著慣性地在街頭漫走；而當走到了人生的十字路口，遇到紅燈時，總要停、看、聽後，確定了方向，再往前邁進吧！
也許當中有歧路、有徬徨；但是有緣的您，只要能依止善知識的教導，有了正確的「方向」，「正知」、「正信」、「正念」、「正見」、「正覺」，而『覺悟』來此世間的任務，依著勝妙地「真實義、如實理」而堅持走對的路，走對了！就不怕！
「大道」上也許路途遙遠；但您願意「努力不懈」，也正朝向〝邁向正覺〞的〝康莊大道〞生生世世、永續不斷的向前行，必能成就那意想不到的殊勝功德行。
✪生活中的佛法～人生目標
＊
＊
參考: 華嚴聖境故人來 http://penitent321.pixnet.net/blog
穿越時空－超意識 http://425go.blogspot.tw/
2017-05-27 11:18 am
請問你嘗試了哪些事情來分散注意力
2017-05-27 1:51 am
其實我也會看了幾部片子而入戲太深而不能抽離戲劇到現實，但我覺得要靠自己的意志力，因為現實終究是現實，你若不能抽離，只會覺得很痛苦，可以找一些事來分散自己，這樣子就會慢慢的好轉
收錄日期: 2021-04-28 17:33:55
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20170526171934AAiPu6H