國二女生(14歲)有機會再長高嗎?? 我目前身高162! 我同學說...她媽媽是國三升高中那時候從158飆到165!然後高中後又長到168! 那...是要怎麼做才有機會長高??有什麼禁忌嗎?? 我爸爸身高175媽媽158!可是哥哥卻有186!我想...可能是遺傳到我奶奶娘家那邊!?

健康飲食及體能

[匿名]

2017-05-14 1:31 pm

回答 (1)

LiuGeorge

2017-05-14 1:40 pm

身高受到先天…遺傳因數及後天…生活環境所影響。先天的不足，可以藉著後天的補救，例如多吃豐富的蛋白質食品（豆類，肉類~猪，牛，羊，海鮮類，魚）及運動，充足的生活習慣，便可以增高了。女性18歲前也可以長高，部份男性更是可以發育至21歲。

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