怎麼做才可以失意？ 我想忘記一切 不管是開心的事、傷心的事都想忘掉 甚至想去死 精神上的壓力好大?
2017-05-12 9:56 pm
回答 (5)
2017-05-15 3:10 pm
華 嚴 聖 境 故人來
還好，當時沒自殺，讓我有機會體驗人生更多層次的苦，並積極找尋更多元的離苦方法。從想自殺而沒下手的事件（有根本、無方便，故未成已）之後，我改而海內外遊山玩水、唱歌跳舞，與人談心、運動，心理諮商、團體治療，上教堂、持咒、靜坐、打佛七、每天唸佛數小時……，世間人流行的我都去湊一腳，玩過一輪又一輪，二十年後，我終於找到一個徹底「自殺」的妙方～～我只是把那個”周處除三害”的「自我」殺了，但生命依舊在，而且生龍活虎，讓我覺得「當人真好」！
這個妙方是什麼呢？
斷－我－見。
就是殺掉「我」。
不必如前所說的殺死肉體生命，
而是徹底的不再誤認「五陰為我」，
五陰是假我，是惹事生非、自尋煩惱的原始點。
詳細，請恭閱［正覺同修會］penitent菩薩慈悲開示：
✪生活中的佛法～自殺終結者partⅠ
八月中旬，新竹一名高三學生跳樓自殺，疑是課業壓力及感情問題而輕生，臉書上留言:「我累了，想要休息了，再見了，壓力，爛身體。」
曾經，我也想自殺。二十多歲時，主流的社會價值讓我很困惑，大家就是要爭、要搶、要贏，生活的目標只為了追求工作績效，每天比來比去。可悲的是我生性好強，而能力卻不強。眼高手低的下場，註定是自找「痛苦」；其實，我需要的是與人合作，而不是競爭。在隨世浮沈的日子裡，一直納悶著：人只能互相競爭嗎？不能共同成長嗎？於是我怕比較、拒排名，厭惡虛偽的交際、看不慣只為自己不顧別人的行為。那時，心理的掙扎與工作的壓力讓我透不過氣來～～我討厭這樣的生活！卻無法擺脫它，反而受它控制，做人好苦！曾有一段時間，每次騎摩車，就想一頭撞死，結束這苦惱的人生。
回首來時路，這個自殺的念頭依然鮮明，說真的，以現在的我看過去的我，只想說：「這麼一點挫折就想死，太遜了！」但當年初入社會謀生的我，那樣的壓力已
是生命不能承受之重了，當初會想自殺，不是不愛生命，是愛得過度，捨不得自己受苦，想火速結束一切！以當時有限的理解，以為痛苦來自生命，所以，治本方式就是解決生命，沒了生命，就該沒痛苦了吧！
還好，當時沒自殺，讓我有機會體驗人生更多層次的苦，並積極找尋更多元的離苦方法。從想自殺而沒下手的事件（有根本、無方便，故未成已）之後，我改而海內外遊山玩水、唱歌跳舞，與人談心、運動，心理諮商、團體治療，上教堂、持咒、靜坐、打佛七、每天唸佛數小時……，世間人流行的我都去湊一腳，玩過一輪又一輪，二十年後，我終於找到一個徹底「自殺」的妙方～～我只是把那個”周處除三害”的「自我」殺了，但生命依舊在，而且生龍活虎，讓我覺得「當人真好」！
這個妙方是什麼呢？
斷－我－見。
就是殺掉「我」。
不必如前所說的殺死肉體生命，
而是徹底的不再誤認「五陰為我」，
五陰是假我，是惹事生非、自尋煩惱的原始點。
又因為長劫以來不知這個「我」是一場誤會，
讓生命被「無明」所籠罩～
生也無明，死也無明，卻自言自語的說是：
我生，我死。
這二十年惶苦尋覓的歷程中，發覺「怕自我沒價值、怕自我消失」是我最大的恐懼，我一切時刻、一切行為都在證明──我存在，而且活在這個一切人共同的迷夢中～～世間有情，男女老少都為了維護這個「我」以及「我的」財、色、名、食、睡而明爭暗鬥、攀緣糾纏，產生種種煩惱與痛苦，大家都理所當然的把「我」視為真實的存在，把「我」當成一切生命活動的主體，心甘情願的以「我」為中心，為「我」付出一切，只為了維持「我」的存在、證明「我」的價值、壯大「我」的勢力、實現「我」的理想………，卻不知「我」只是身心的組合運作所生起的意識覺知而已，既非真實存有，更非常在不滅～～這種無知錯認就叫「我見」。而我們一切煩惱的起源，就是這個根深柢固的我見，因此，願與大家分享這句話：若要離煩惱，先須斷我見！
✪生活中的佛法～自殺終結者partⅠ
＊
如尚有問題未決，建議是請樓主您、網友您當一心恭敬請示非常慈悲非常有智慧的正覺 親教師菩薩開示解說！（註：由於都是義工菩薩，所以請在共修時間洽詢，大致是周一至周五每晚約６點到９點。）
正覺各地講堂：請上網查察 佛教正覺同修會全球資訊網 http://www.enlighten.org.tw/
正覺教團－正覺各地講堂 http://www.enlighten.org.tw/mission/3
＊
還好，當時沒自殺，讓我有機會體驗人生更多層次的苦，並積極找尋更多元的離苦方法。從想自殺而沒下手的事件（有根本、無方便，故未成已）之後，我改而海內外遊山玩水、唱歌跳舞，與人談心、運動，心理諮商、團體治療，上教堂、持咒、靜坐、打佛七、每天唸佛數小時……，世間人流行的我都去湊一腳，玩過一輪又一輪，二十年後，我終於找到一個徹底「自殺」的妙方～～我只是把那個”周處除三害”的「自我」殺了，但生命依舊在，而且生龍活虎，讓我覺得「當人真好」！
這個妙方是什麼呢？
斷－我－見。
就是殺掉「我」。
不必如前所說的殺死肉體生命，
而是徹底的不再誤認「五陰為我」，
五陰是假我，是惹事生非、自尋煩惱的原始點。
詳細，請恭閱［正覺同修會］penitent菩薩慈悲開示：
✪生活中的佛法～自殺終結者partⅠ
八月中旬，新竹一名高三學生跳樓自殺，疑是課業壓力及感情問題而輕生，臉書上留言:「我累了，想要休息了，再見了，壓力，爛身體。」
曾經，我也想自殺。二十多歲時，主流的社會價值讓我很困惑，大家就是要爭、要搶、要贏，生活的目標只為了追求工作績效，每天比來比去。可悲的是我生性好強，而能力卻不強。眼高手低的下場，註定是自找「痛苦」；其實，我需要的是與人合作，而不是競爭。在隨世浮沈的日子裡，一直納悶著：人只能互相競爭嗎？不能共同成長嗎？於是我怕比較、拒排名，厭惡虛偽的交際、看不慣只為自己不顧別人的行為。那時，心理的掙扎與工作的壓力讓我透不過氣來～～我討厭這樣的生活！卻無法擺脫它，反而受它控制，做人好苦！曾有一段時間，每次騎摩車，就想一頭撞死，結束這苦惱的人生。
回首來時路，這個自殺的念頭依然鮮明，說真的，以現在的我看過去的我，只想說：「這麼一點挫折就想死，太遜了！」但當年初入社會謀生的我，那樣的壓力已
是生命不能承受之重了，當初會想自殺，不是不愛生命，是愛得過度，捨不得自己受苦，想火速結束一切！以當時有限的理解，以為痛苦來自生命，所以，治本方式就是解決生命，沒了生命，就該沒痛苦了吧！
還好，當時沒自殺，讓我有機會體驗人生更多層次的苦，並積極找尋更多元的離苦方法。從想自殺而沒下手的事件（有根本、無方便，故未成已）之後，我改而海內外遊山玩水、唱歌跳舞，與人談心、運動，心理諮商、團體治療，上教堂、持咒、靜坐、打佛七、每天唸佛數小時……，世間人流行的我都去湊一腳，玩過一輪又一輪，二十年後，我終於找到一個徹底「自殺」的妙方～～我只是把那個”周處除三害”的「自我」殺了，但生命依舊在，而且生龍活虎，讓我覺得「當人真好」！
這個妙方是什麼呢？
斷－我－見。
就是殺掉「我」。
不必如前所說的殺死肉體生命，
而是徹底的不再誤認「五陰為我」，
五陰是假我，是惹事生非、自尋煩惱的原始點。
又因為長劫以來不知這個「我」是一場誤會，
讓生命被「無明」所籠罩～
生也無明，死也無明，卻自言自語的說是：
我生，我死。
這二十年惶苦尋覓的歷程中，發覺「怕自我沒價值、怕自我消失」是我最大的恐懼，我一切時刻、一切行為都在證明──我存在，而且活在這個一切人共同的迷夢中～～世間有情，男女老少都為了維護這個「我」以及「我的」財、色、名、食、睡而明爭暗鬥、攀緣糾纏，產生種種煩惱與痛苦，大家都理所當然的把「我」視為真實的存在，把「我」當成一切生命活動的主體，心甘情願的以「我」為中心，為「我」付出一切，只為了維持「我」的存在、證明「我」的價值、壯大「我」的勢力、實現「我」的理想………，卻不知「我」只是身心的組合運作所生起的意識覺知而已，既非真實存有，更非常在不滅～～這種無知錯認就叫「我見」。而我們一切煩惱的起源，就是這個根深柢固的我見，因此，願與大家分享這句話：若要離煩惱，先須斷我見！
✪生活中的佛法～自殺終結者partⅠ
＊
如尚有問題未決，建議是請樓主您、網友您當一心恭敬請示非常慈悲非常有智慧的正覺 親教師菩薩開示解說！（註：由於都是義工菩薩，所以請在共修時間洽詢，大致是周一至周五每晚約６點到９點。）
正覺各地講堂：請上網查察 佛教正覺同修會全球資訊網 http://www.enlighten.org.tw/
正覺教團－正覺各地講堂 http://www.enlighten.org.tw/mission/3
＊
參考: 華嚴聖境故人來 http://penitent321.pixnet.net/blog
2017-05-13 8:22 am
可以吃中草藥 神藥靈魂之藤 ~死藤水
憂鬱的人可以喝死藤水
含有唯一存在于自然界的可以口服的羟色胺血清素
廉價的中藥材就能煮出來 任何人都能吃得起
草藥沒有副作用不傷身
精神創傷憂鬱跟靈魂意識轉換在深處是相同的東西
死藤水可以將生者帶往死亡的入口 又返回人間
治病的時候 進入神靈的奇妙空間 取得靈界強大的力量
死藤水能打開第三眼 讓人的靈魂暫時脫離身體
進入中陰狀態就跟人死後一樣
幾個小時藥力退去你就能平安回來
喝了死藤水之後 靈魂之藤將為你打開靈界的大門
你會遇到各種奇奇怪怪的東西
在通靈狀態中神明會給你指示跟啟發
幫助您順利突破目前的困境
明白人生的意義 不再被煩惱所苦
死藤水對憂鬱症遠比任何其他的藥都更有效的多
喝過死藤水後 兩三個小時內就可以觀察到症狀有所改善
死藤水可以快速見效 一般的抗憂鬱藥物需要幾週才會生效
療效接下來還可保持了幾週之久
喝死藤水不僅能讓人感到非常快活
快活的感覺還能延續到後面幾天甚至幾週的時間裡
只要一兩個月喝一次 一年喝上七八次 比吃上一整年的抗憂鬱藥物更有效
憂鬱的人可以喝死藤水
含有唯一存在于自然界的可以口服的羟色胺血清素
廉價的中藥材就能煮出來 任何人都能吃得起
草藥沒有副作用不傷身
精神創傷憂鬱跟靈魂意識轉換在深處是相同的東西
死藤水可以將生者帶往死亡的入口 又返回人間
治病的時候 進入神靈的奇妙空間 取得靈界強大的力量
死藤水能打開第三眼 讓人的靈魂暫時脫離身體
進入中陰狀態就跟人死後一樣
幾個小時藥力退去你就能平安回來
喝了死藤水之後 靈魂之藤將為你打開靈界的大門
你會遇到各種奇奇怪怪的東西
在通靈狀態中神明會給你指示跟啟發
幫助您順利突破目前的困境
明白人生的意義 不再被煩惱所苦
死藤水對憂鬱症遠比任何其他的藥都更有效的多
喝過死藤水後 兩三個小時內就可以觀察到症狀有所改善
死藤水可以快速見效 一般的抗憂鬱藥物需要幾週才會生效
療效接下來還可保持了幾週之久
喝死藤水不僅能讓人感到非常快活
快活的感覺還能延續到後面幾天甚至幾週的時間裡
只要一兩個月喝一次 一年喝上七八次 比吃上一整年的抗憂鬱藥物更有效
參考: 南美巫醫有種藥劑叫「死藤水」，科學家說它能治療抑鬱症
https://kknews.cc/psychology/2qo3bye.html
2017-05-12 11:40 pm
培養抗壓的情緒
好的情緒管理，是自我功能的一部分，工作與生活之中遇到的所有事情都會產生情緒，最常出現的就是喜怒哀樂之類的情緒。愉快喜悅的正向情緒，是成功和滿足產生的，憤怒哀怨的負面情緒，是挫敗失望引起的。情緒有延展性，春風得意時往往凡事順遂。因為好的情緒能帶來動力和振作，易有諸事皆順的感覺。反之，愁眉不展的負面情緒越多，越容易精神不濟，萎靡不振，鬥志和創意思考都受到壓抑，因而變得禍不單行。
因此，只要你願意轉換心境，用積極的態度去面對眼前的困難，情緒隨之也會好起來，想法和行動也變得更開闊。有信仰的人往往會在逆境時透過禱告而培養正向情緒。不過透過神籤求啟示，若湊巧抽到「諸事不宜」的籤，會因此變得退縮，失去理性思考和行動力。因此，從心理學的角度看，最好的方法是保持樂觀的思考模式、培養寬大博愛、維持公義的胸襟。這些價值能讓我們的情緒穩定。
負面的情緒會增加工作和生活的壓力。它會把危機放大，把希望縮小，造成沉重的負擔。
第一種負面情緒是焦慮，它的背後隱藏著懼怕的心態。人越害怕別人批評，就越不知所措而不安；越害怕失敗或達不到目標，就越緊張焦慮；越擔心表現不好，就越慌張失措。甚至有人越怕睡不著，就越焦慮得無法入眠。克服恐懼的方法是學習解決問題的能力，累積成功的經驗以增加信心。當你因恐懼裹足不前時，最重要的關鍵是形成定見和孕育信心。在職場上有了恐懼時，只要採取行動或有了定見，自然會減少焦慮的情緒。
另一種負面情緒是憂鬱，它的背後隱藏著悲觀的思考模式。人們碰到某些挫敗或缺陷，就會擴大成嚴重的挫敗感，甚至連活下去的意義和價值都會失去。他們容易沮喪、無助和無奈。比如工作上的一點小瑕疵，會像洪水氾濫般，擴大成整個人生的挫敗。悲觀憂鬱的人要學習區隔思考，清楚地辨認錯誤或缺失只是總體工作或生活的一部分，只要願意補救，並無損於大局。
人生不可能十全十美，悲觀憂鬱的人意在追求完美，所以沮喪悲傷。樂觀的人追求卓越，發揮優點，勇於改正，所以振作快樂。
第三種負面情緒是敵意，它發動憤怒的情緒，產生暴力和衝突，失去理性思考和行動。大部分的暴力犯罪都由敵意所引發。一般人也很容易在發生衝突時引發敵意，造成肢體和語言暴力。怨恨和敵意向來是人際互動的障礙，更是工作時失控的因子。
控制心中的怒氣，及時叫停，給自己時間冷靜，是懸崖勒馬的有效方法。如果任由憤怒的情緒當場發洩，往往會造成嚴重的後果。不過畢竟怒氣難消，你可以在事後找個知己朋友一吐怨氣，對身心都有益處。
美國最近做了研究調查，發現敵意越高的地區，國民健保的成本也越高，可見它對健康的傷害是很大的。
總之，負面情緒會嚴重干擾工作品質和身心健康。生活在忙碌紛繁的現代社會裡，要想保持工作績效和身心健康，必須注意提防負面情緒所帶來的惡果。最徹底的方法就是培養正面情緒，也就是增加安全感，培養樂觀的思考模式和博愛的人生態度。
好的情緒管理，是自我功能的一部分，工作與生活之中遇到的所有事情都會產生情緒，最常出現的就是喜怒哀樂之類的情緒。愉快喜悅的正向情緒，是成功和滿足產生的，憤怒哀怨的負面情緒，是挫敗失望引起的。情緒有延展性，春風得意時往往凡事順遂。因為好的情緒能帶來動力和振作，易有諸事皆順的感覺。反之，愁眉不展的負面情緒越多，越容易精神不濟，萎靡不振，鬥志和創意思考都受到壓抑，因而變得禍不單行。
因此，只要你願意轉換心境，用積極的態度去面對眼前的困難，情緒隨之也會好起來，想法和行動也變得更開闊。有信仰的人往往會在逆境時透過禱告而培養正向情緒。不過透過神籤求啟示，若湊巧抽到「諸事不宜」的籤，會因此變得退縮，失去理性思考和行動力。因此，從心理學的角度看，最好的方法是保持樂觀的思考模式、培養寬大博愛、維持公義的胸襟。這些價值能讓我們的情緒穩定。
負面的情緒會增加工作和生活的壓力。它會把危機放大，把希望縮小，造成沉重的負擔。
第一種負面情緒是焦慮，它的背後隱藏著懼怕的心態。人越害怕別人批評，就越不知所措而不安；越害怕失敗或達不到目標，就越緊張焦慮；越擔心表現不好，就越慌張失措。甚至有人越怕睡不著，就越焦慮得無法入眠。克服恐懼的方法是學習解決問題的能力，累積成功的經驗以增加信心。當你因恐懼裹足不前時，最重要的關鍵是形成定見和孕育信心。在職場上有了恐懼時，只要採取行動或有了定見，自然會減少焦慮的情緒。
另一種負面情緒是憂鬱，它的背後隱藏著悲觀的思考模式。人們碰到某些挫敗或缺陷，就會擴大成嚴重的挫敗感，甚至連活下去的意義和價值都會失去。他們容易沮喪、無助和無奈。比如工作上的一點小瑕疵，會像洪水氾濫般，擴大成整個人生的挫敗。悲觀憂鬱的人要學習區隔思考，清楚地辨認錯誤或缺失只是總體工作或生活的一部分，只要願意補救，並無損於大局。
人生不可能十全十美，悲觀憂鬱的人意在追求完美，所以沮喪悲傷。樂觀的人追求卓越，發揮優點，勇於改正，所以振作快樂。
第三種負面情緒是敵意，它發動憤怒的情緒，產生暴力和衝突，失去理性思考和行動。大部分的暴力犯罪都由敵意所引發。一般人也很容易在發生衝突時引發敵意，造成肢體和語言暴力。怨恨和敵意向來是人際互動的障礙，更是工作時失控的因子。
控制心中的怒氣，及時叫停，給自己時間冷靜，是懸崖勒馬的有效方法。如果任由憤怒的情緒當場發洩，往往會造成嚴重的後果。不過畢竟怒氣難消，你可以在事後找個知己朋友一吐怨氣，對身心都有益處。
美國最近做了研究調查，發現敵意越高的地區，國民健保的成本也越高，可見它對健康的傷害是很大的。
總之，負面情緒會嚴重干擾工作品質和身心健康。生活在忙碌紛繁的現代社會裡，要想保持工作績效和身心健康，必須注意提防負面情緒所帶來的惡果。最徹底的方法就是培養正面情緒，也就是增加安全感，培養樂觀的思考模式和博愛的人生態度。
參考: 鄭石岩，〈壹、對抗工作壓力〉，《行動使人生改觀》，(台北：遠流，2010)，頁32-35。
2017-05-12 9:59 pm
親愛的,活著一切都是為了自己唷,試著找些你喜歡做的事轉移注意力,你會發現這個世界還有些地方值得你留戀喔,加油!!
2017-05-13 2:03 am
朋友看中醫清肝補脾。God bless Jesus love you
nlp 換框法 timeline therapy 找心理治療師
早睡做運動
學學静坐放鬆
God bless Jesus love you
20151122_情緒健康講座_陳嘉璐醫生
https://www.sendspace.com/file/zlhpue
please download and listen
god bless jesus love you
福音輔導熱線
接聽來電者心聲
抒緩情緒、壓力等困擾
必要時會轉介合適機構跟進
透過禱告，用神的話語領人歸主，並轉介教會牧養
協助尋找新的希望、方向和建立人生目標
熱線電話: 3188 3803
手機SMS短訊祝福
網絡範圍遠及澳門、廣東省南部等地
藉著聖經的話語，把安慰和祝福送上
短訊號碼: 131-438-95508
電郵關懷分享
透過互聯網，提供跨地域之關懷和福音分享
協助解答人生和信仰等問題為來電郵者代禱
電郵地址: [email protected]
免費長途輔導熱線 (Skype)
透過互聯網Skype服務，為國內和海外之來電者
提供即時之福音熱線輔導。
Skype名稱: CBNHK1, CBNHK2, CBNHK3, 或 CBNHK4
建立或登入Skype帳戶： https://login.skype.com/
chinese medical depress-please download
https://www.sendspace.com/file/np3mcc
nlp 換框法 timeline therapy 找心理治療師
早睡做運動
學學静坐放鬆
God bless Jesus love you
20151122_情緒健康講座_陳嘉璐醫生
https://www.sendspace.com/file/zlhpue
please download and listen
god bless jesus love you
福音輔導熱線
接聽來電者心聲
抒緩情緒、壓力等困擾
必要時會轉介合適機構跟進
透過禱告，用神的話語領人歸主，並轉介教會牧養
協助尋找新的希望、方向和建立人生目標
熱線電話: 3188 3803
手機SMS短訊祝福
網絡範圍遠及澳門、廣東省南部等地
藉著聖經的話語，把安慰和祝福送上
短訊號碼: 131-438-95508
電郵關懷分享
透過互聯網，提供跨地域之關懷和福音分享
協助解答人生和信仰等問題為來電郵者代禱
電郵地址: [email protected]
免費長途輔導熱線 (Skype)
透過互聯網Skype服務，為國內和海外之來電者
提供即時之福音熱線輔導。
Skype名稱: CBNHK1, CBNHK2, CBNHK3, 或 CBNHK4
建立或登入Skype帳戶： https://login.skype.com/
chinese medical depress-please download
https://www.sendspace.com/file/np3mcc
收錄日期: 2021-04-28 17:35:56
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20170512135608AAqnE5T