便秘便秘便祕!!!關於便秘大家有什麼好方法呢?
2017-04-09 11:40 am
便秘便秘便祕!!!關於便秘大家有什麼好方法呢
回答 (2)
2017-04-09 12:04 pm
✔ 最佳答案
之前因為飲食習慣不好常常便秘又加上不愛喝水，每次都要在廁所蹲超久
而且氣色變的超差，講話還有口臭
上網查資料查知道原來一切都是便祕造成的
就開始逼自己多吃蔬菜水果跟多喝水
我媽還拿了酵素讓我一起使用，現在天天排便~~
而且也不會肚子痛!!宿便毒宿清出來後氣色變超好der
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2017-04-09 2:12 pm
現代人上班時數長，經常坐著工作忘了喝水
也缺少了運動的機會，導致常常好幾天才大便一次
我最高的紀錄是快一個星期沒有上大號
整個皮膚狀態很差小腹也變大，講話還有口臭OAO
還好使用了樂暢素改善了我長期的困擾
將我體內的宿便跟毒素都清光光，小腹整個都平坦了
現在皮膚狀態變超好，講話也沒有口臭的呢
如果你跟我有一樣的困擾就趕緊點進網址了解吧http://shop.ilike99.com/
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我最高的紀錄是快一個星期沒有上大號
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2017-04-10 3:54 pm
除非情況很嚴重，否則避免依賴通便藥，可選擇多吃通腸食物已足夠，如西梅乾、金菇菜、茄子、木耳、木瓜等，此外若胃部沒不適的話，嘗試早上起床後空腹喝點果醋，效果亦相當顯著。
收錄日期: 2021-04-18 16:12:10
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20170409034044AAbhPIw