我人生最肥的時候是80公斤,臉又圓又腫全身像顆球一樣
什麼漂亮的衣服根本穿不下,每次跟朋友逛街永遠都是在旁邊乾瞪眼
心想不能一輩子都只能穿寬鬆的衣服跟褲子,所以就下定決心要減肥!!
一開始就選擇了一個非常極端的方法就是斷食,瘦超快但是復胖也快
後來在網路上看到人家推薦營養師研發的減肥方法-階梯式減肥法
http://goo.gl/NEFDeC
就開始研究使用搭配方法+運動,三個月後沒想到我整整瘦了21公斤
現在還是努力運動跟搭配減肥療程,畢竟離理想體重就差一點點~~!!
減肥過程中完全沒有任何的副作用,而且還有專業營養師諮詢關心
http://so88.slim333.com