過年前工作因為搬重物，腰閃到。我第一次腰閃到，我是女生。結果今天是第三天了，還是不能彎，連走路都無法快走，不法翻身，都要手用力撐一下。可是我摸脊椎的地方也不會痛就是彎的時候會痛，現在連上廁所刷牙，穿褲子都只能直直的，稍微灣一下就很痛。坐著的時候覺得腰部有種重力感。?

搬重物(貨)物的重心支力點，在何處?受力點何處?這些原理要知道，不知原理，處理效果不彰。所以要找出癥結，把癥結疏通排除，沒有排除，效果不彰。

腰部的閃傷主要的成因是背部肌群過度的拉伸。而肌肉的彈性在疲労時是沒有彈性的。所以本身腰部並不一定會引發疼痛。但是因為連接腰部的背部肌腱。整片的僵化。就無法支持你前傾或彎腰的動作。嚴重的話。深層的肌群是會將椎間盤拖出。造成坐骨神經的壓迫。此時。你的腳甚至會有無力感與酸麻腫脹的反應。該時情況就會更加複雜。
建議你可以使用水性灪質的吊膏（青草泥）
這種吊膏本身是水性材質。心日竹竹清洗。重點是可長時間貼敷。並可以將肌腱的僵化給軟化掉。對妳的幫助應該會很直接可以看到結果。當然。若可以搭配去請人幫你按摩或推拿。復健一下。針對你的背腰部肌腱做放鬆再貼敷。效果可以更理想喔。相弓日女戈廿青草泥的水性材質吊膏問題，你可以利用我們部落格來做進一步的資詢。

先看西醫打止痛針
後找中醫骨傷復位
張國儀醫師
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搬重物閃到腰，不能翻身上厕所刷牙，使用筋肉放鬆術，通常一次可以改善。0919206310