我好喜歡吃甜食該怎麼瘦身啦?

別擔心 有新的黑木耳食療法

你可以嚐試看看,就選擇國家cGMP優良認證食品

”御上堂淨元素”內含豐富奈米技術萃取濃縮黑木耳

這可以幫助代謝脂肪還有加強飽足感

我自己也有再吃!蠻有效~現在都不會常常嘴蠶

台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅說：

水溶性纖維豐富是黑木耳的一大特色，它不但能刺激腸道蠕動

幫助排便及預防便秘，還有降低膽固醇效果。

除了水溶性纖維豐富，黑木耳幾乎沒什麼熱量

對想減肥的人，是絕佳的瘦身食材

黑木耳，吸附水分後，還可以增加飽足感，達到控制食欲的目的。

除了吃御上堂淨元素之外,你還可以搭配抬腿運動

我吃了三個多月大約瘦了五公斤,同事都說我屁股不見了。

大腿也變的沒那麼粗了,以前不敢穿的迷你群,慢慢的拿出來穿了。

。。